비정상적으로 적게먹고 적게운동하면

비정상적으로 적게먹고 적게운동하면모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.05.13 21:33:41

조회 93 추천 1 댓글 4

지금 당장은 살 쫙쫙 빠져서 좋은거 같겠지만

기초대사량이 줄어서 뭔 운동을 해도 금방 지치고

회복도 더뎌서 요요 더심하게 오는데다가

다음 다이어트 시도는 실패할 확률이 더 올라간다

좀 그놈의 굶는 다이어트는 그만 해라

운동강도를 올리던 시간을 올리던 영양 섭취를 극단적으로 줄이지마라

특히 원푸드 다이어트는 진짜 미친짓이고

간헐적 단식도 기본적 베이스도 갖춰지고 회식이나 술자리같은 변수가 생기지 않을 때나 하는거다.....

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6665784	나는 당분간 금주임 [5]	ㅇㅇ	01:22	24	0
6665783	근데 술 안마시다가 마시니까 시발 진짜 극락이던데 [4]	용세	01:21	20	0
6665782	운동 3일 쉬었다고 하니까 다들 놀라노 [3]	사나이노소의마지막도전	01:20	22	0
6665781	내가 쓰는 요거트템 정보 공유함 [5]	말걸지마	01:16	54	0
6665780	몸이 개 븅신같네 [9]	사나이노소의마지막도전	01:15	38	0
6665779	인생 왜 사나 [4]	칭찬지지격려	01:13	32	0
6665778	효과 제일 잘봣던 간단이 [1]	다갤러(223.39)	01:13	22	1
6665777	간헐적단식 7일정도한거같은데 벌써 3키로빠졌네 [4]	용세	01:13	35	0
6665776	난 그리고 몸에 긴장이 믾은 사란인듯 카페인 먹어도 그러고 [17]	ㅇㅇ	01:13	50	0
6665775	근데사실어제칼국수에파전먹음헤헷! [6]	말걸지마	01:12	33	0
6665774	미국 살 땐 벤앤제리스 개노맛 이였는데 [1]	사나이노소의마지막도전	01:12	18	0
6665773	아 나도 요거트사서 견과류랑 꿀 넣고 먹을까 [4]	ㅇㅇ	01:10	24	0
6665772	근데 간단도 개빡세게 하는 것 보다 [5]	말걸지마	01:10	39	0
6665771	나도 술이랑 담배로 다이어트 하고싶다 [2]	사나이노소의마지막도전	01:10	18	0
6665770	다이어트 약간 안 하는 척 해야 잘되는거같음 [8]	말걸지마	01:08	42	0
6665769	16:8 단식하는데 새벽에 소금 조금 먹어도됨? [7]	용세	01:07	28	0
6665768	낼 아공몸 몇일까 [6]	ㅇㅇ	01:06	24	0
6665767	유동 눈바디 나만 못봄 ㅅㅂ [6]	사나이노소의마지막도전	01:06	31	0
6665766	내일 점심 네네치킨먹을거임요 [4]	다갤러(223.39)	01:05	16	0
6665764	intp는 원래 임신이 좀 어렵나?? [9]	아기자기여보	01:03	48	0
6665763	김무열 왜 실검 1위지 [2]	말걸지마	01:02	38	0
6665762	출근하면서 식단어떻게챙기노 ㅠ [4]	오월이.	01:00	37	0
6665760	삼일 동안 운동 쉬었음 [5]	사나이노소의마지막도전	00:58	19	0
6665759	이닦고 치실갈겨야지 [10]	ㅇㅇ	00:56	33	0
6665758	나는 헌팅이란걸 당해보고 싶어	ㅇㅇ(222.111)	00:56	29	0
6665756	헬스야 [8]	곽곽아	00:54	33	0
6665755	밥먹었는데 1키로빠짐	다갤러(211.234)	00:54	15	0
6665754	세시간짜리 이론 수업 연속으로 두개.. [6]	새록	00:52	32	0
6665753	나는나는 잔다 다들 내꿍꺼 [9]	꿀린쓰	00:50	40	1
6665752	타짜룩 [10]	말걸지마	00:50	43	1
6665751	가슴주무르면서아기집에펀치 [3]	미야고	00:47	37	0
6665750	내일 뭐 먹냐;; [2]	다갤러(1.237)	00:46	18	0
6665749	혜지 방학이냐 [2]	오월이.	00:45	31	0
6665748	아 내일 나들이도 못가겟다 [14]	꿀린쓰	00:43	55	0
6665747	다이어트하는중 [3]	ㅇㅇ(121.170)	00:41	33	0
6665745	소녀시대느낌 [11]	말걸지마	00:40	55	1
6665744	결혼하고 싶어짐 [15]	새록	00:38	59	0
6665743	아 추어라 [4]	느리게	00:37	23	0
6665742	아 공용운동복 결제해야할듯,,, [1]	오월이.	00:37	25	0
6665741	옷입히기게임ㄱㄱ [3]	말걸지마	00:36	39	1
6665740	제 시키보이룩 글에도 댓글좀.. [8]	ㅇㅇ	00:35	49	0
6665738	ㅁㅊ나바~~~~~~~~~	말걸지마	00:35	21	0
6665737	나 요즘 ㅈㄴ 애매한 기장감의 청바지가 이뽀보여 [10]	말걸지마	00:32	48	1
6665735	시티보이룩 연구중. [5]	ㅇㅇ	00:30	46	0
6665733	근성장도 하면서 살 뻬고싶은데 프로틴 사야할까? [2]	ㅇㅇ(119.194)	00:28	36	0
6665732	내가 학창시절때 좋아했던 여자애 사진 올려봄 ㅇㅇ	메쿠이로	00:27	26	0
6665731	아기옷 ㅈㄴ이쁨 [10]	말걸지마	00:27	50	0
6665730	꿀린쓰 바로 보적보 ㅋㅋ	ㅇㅇ(223.39)	00:25	27	0
6665729	세탁기안에잇네 ㅅㅂ [4]	말걸지마	00:24	40	0
6665728	아이패드미니 시리즈중에 40만원대 인거도잇음?? [1]	오월이.	00:23	20	0