외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 184119 | 일반 | 사이드레버 연습 4일차 [3] |
ㅇㅇ |
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| 184118 | 질문 | 마누스그립 사용해본 사람들 있으신가요 [2] | ㅇㅇ(61.76) | 06.09 | 68 | 0 |
| 184117 | 운동 | 170/72.1 오운완 - 1일차 [3] |
캬루또너야? |
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| 184116 | 일반 | 맨몸운동갤러는 조깅20분하고 운동하는게 국룰임 [1] | ㅇㅇ(39.120) | 06.09 | 142 | 0 |
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