외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
인생뭐같노(harmful3…) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 181202 | 일반 | 집에 풀업밴드 하나랑 몸뚱이밖에 없는데 이 루틴 어떤가요 [1] | 맨붕이(49.175) | 04.27 | 46 | 0 |
| 181201 | 일반 | 풀업 팁 좀. [13] |
LovenHate |
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