외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2858 | 설문 | SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는? | 운영자 | 24/05/06 | - | - |
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| 2662 | 일반 | 얼굴 시뻘개지는거 맨린이라 그럼? [3] | ㅇㅇ(221.158) | 17.05.24 | 70 | 0 |
| 2656 | 일반 | 갤주님 플란체 어느단계까지되염? [3] | 끼빠끼빠(223.16) | 17.05.24 | 131 | 0 |
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| 2650 | 일반 | 근데 수행능력이 준명오빠야정도된다고 [1] | 윾동(175.206) | 17.05.24 | 89 | 0 |
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아유찡 |
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대구토끼 |
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^•^ |
17.05.24 | 53 | 0 |
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Berry♬ |
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밀라노 |
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토미토미 |
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| 2597 | 일반 | 군대 경험이랑 나름 꿀팁 드릴게염 [2] | 끼빠끼빠(223.16) | 17.05.23 | 155 | 1 |
| 2595 | 일반 | 피라미드 풀업 왤케 힘드냐 [6] | ㅇㅇㅇㅇ(211.36) | 17.05.23 | 283 | 0 |
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| 2590 | 일반 | 군대 얘기가 나와서 하는 말인데 [3] | 행복한맨린이(113.130) | 17.05.23 | 117 | 0 |
| 2585 | 일반 | 턱걸이 데드행무반동 12~13개밖에못하는데 [4] | ㅇㅇ(122.44) | 17.05.23 | 228 | 0 |
| 2584 | 일반 | 맨나잇 [1] |
＃366 |
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| 2583 | 일반 | 맨나잇 [1] |
실노인 |
17.05.23 | 45 | 0 |
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| 2580 | 일반 | 아재라는 증거 [4] |
실노인 |
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| 2578 | 일반 | 프론트레버 ㅁㅌㅊ? [9] |
캘리스데닉스 |
17.05.22 | 315 | 1 |
| 2577 | 일반 | 오늘 운동 [1] |
오덩덩텅 |
17.05.22 | 51 | 0 |
| 2574 | 일반 | 갤주님이랑 살라바사나 연습하고 오늘 바로 성공 [3] | ㅇㅇㅇㅇ(61.79) | 17.05.22 | 198 | 0 |
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