갈증 배고픈데 프로틴으로 때워도됨? - 맨몸운동 마이너 갤러리

외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.

매니저

hipos(theodore121)

부매니저

준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)

개설일

2017-03-28

[일반] 갈증 배고픈데 프로틴으로 때워도됨?앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.27 00:54:07

조회 91 추천 0 댓글 7

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2858	설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
177348	공지	턱걸이 자동 카운트 앱 개발 [10]	맨붕이(218.238)	24.02.21	1560	23
179355	공지	읽을만한 글 모음집	*맨몸하는폰지*	24.03.28	885	4
159925	공지	맨몸갤러한테 돈을 줘서라도 시키고싶은 운동(장문주의) [58]	공룡(175.199)	23.05.20	11278	75
176435	공지	호출벨 [7]	*hipos*	24.02.06	463	2
172419	공지	산스장 위치 알려주는 앱 [32]	*어썸플레이스*	23.11.15	3041	20
25547	공지	자주 올라오는 질문 종합 - 2018. 06. 28 [17]	하개	18.06.28	34964	106
22894	공지	참고하세유.. 개인운동노트입니다.. [42]	*꿀꾸르빡*	18.05.15	41671	69
92990	공지	철봉지도를 만들었어요! [80]	chulbong(1.244)	21.01.06	34891	172
181865	일반	행님들 홈트 기구 추천점	진빼이(106.101)	13:37	17	0
181864	일반	근비대가 목적이면 제발 헬스장가라 [12]	ㅇㅇ(61.74)	13:12	85	1
181863	일반	100키로 돼지는 리쌤 뉴철봉 사는 게 맞다던데 진짜임? [3]	대라드⛰	12:30	71	0
181862	일반	턱걸이 10개가 엄청 어려운거였네	ㅇㅇ	12:25	50	0
181861	질문	인프피는 어떻게 운동해? [4]	맨붕이(211.36)	12:05	63	0
181860	일반	당근으로 12만원에 겟 했는데 개꿀임?? [2]	맨붕이(14.45)	11:22	69	0
181859	일반	공원에서 중량벨트 끼고 원판달고하면 미친놈같냐? [17]	헬스5년차	10:51	99	0
181858	일반	하루 5x5만 꾸준히 해줘도... 변화가 눈에 띕니당 [2]	맨붕이(112.219)	10:07	104	0
181857	일반	곧 완성될 프론트레버	전천후	10:06	50	2
181856	일반	턱걸이만 하니까 등판은 커지지만... [1]	맨붕이(112.219)	09:59	86	0
181855	일반	정체기뚫리니까 체중 확빠지네	ㅇㅇ	09:34	38	0
181854	일반	어우 손목 아퍼 하루 더 쉬어야겠다	ㅇㅇ(49.164)	09:34	20	0
181853	일반	손목 안쓰고 상체키우는 운동 없음?? [3]	맨붕이(115.89)	09:22	52	0
181852	일반	뉴트럴그립 달린 치닝디핑 추천좀	맨붕이(114.199)	07:43	22	0
181851	일반	턱걸이하는거 올라갈수는 있는데 버티기가 안됨	ㅇㅇ(211.57)	07:36	25	0
181849	일반	풀업 1개 간신히하면 자주하는게 답임? [5]	ㅇㅇ(223.39)	06:14	94	0
181848	일반	이런 몸이 되고싶다 [2]	ㅇㅇ(223.39)	06:12	147	0
181847	일반	오늘 운동 완료	에에에	04:16	61	0
181846	일반	거울 보면 어깨 변화 모르겠는데	ㅇㅇ(223.39)	03:25	40	0
181845	일반	키작을수록 운동 이점 많냐? [6]	ㅇㅇ(118.235)	02:10	127	0
181844	일반	전체 겨우 20키로 인데.... 밀리터리 프레스 너무 어렵네 [4]	ㅇㅇ	01:59	85	0
181843	일반	등상부 맨몸운동 머있음? [2]	ㅇㅇ(211.108)	01:46	28	0
181842	질문	AB 슬라이드가 형태가 두개 있던데 어느게 나아?	LR44	00:56	52	0
181841	일반	너네 턱걸이 정자세 기준이 뭐냐 [11]	팟팟팟	05.06	191	2
181840	운동 운동 일지	오운완입니다요~~~ [2]	덕칠이	05.06	105	1
181839	일반	푸쉬업 하나도 못하는데 무릎대고하기 vs 책상에서 하기 [1]	ㅇㅇ(211.183)	05.06	63	0
181838	일반	스쿼트나 런지같은 하체 운동은 안하는데 [1]	ㅇㅇ(114.199)	05.06	50	0
181837	일반	치닝디핑 차칸 하위로 뭐 없나여	맨붕이(121.151)	05.06	29	0
181836	일반	전완근운동 따로 하는사람잇냐 [3]	맨붕이(39.126)	05.06	72	0
181835	일반	형들 인버티드 로우 하다가 한쪽 전완이 먼저 털려서	런붕	05.06	39	0
181834	일반	푸쉬업 3세트 20개 vs 10세트 10개 머가 쉬움? [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.06	70	0
181833	일반	이런 몸 만들고싶다 ㄹㅇ	ㅇㅇ(116.120)	05.06	170	0
181832	일반	와 철봉 5개 이상 부터 신세계네... 갯수 개빨리 올라감 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(14.37)	05.06	102	0
181831	일반	전날에 풀업 최대개수 5세트했도니	맨붕이(118.235)	05.06	69	0
181830	일반	몸평몸평받아요 행님들 [8]	맨붕이(116.41)	05.06	196	5
181829	일반	하루 2끼먹으면 벌크업 못함? [3]	맨붕이(211.36)	05.06	102	0
181828	일반	이두가 최대 수축하려면 손목을 외회전 시켜야한다는데 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.06	53	0
181827	일반	오늘 턱걸이 완	맨붕이(211.36)	05.06	24	0
181825	일반	방문 철봉, 공원 철봉 풀업 갯수 차이 [2]	맨붕이(111.171)	05.06	91	0
181824	일반	턱걸이 오운완 [3]	1566년	05.06	111	1
181823	일반	167 55면 치닝디핑 싸구려 사도 됨? [5]	ㅇㅇ(39.117)	05.06	104	0
181822	일반	턱걸이 원래 이렇게 굳은살 생김? [7]	냥냥일섬	05.06	195	0