외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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ㅇ20ㅇ |
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| 182761 | 일반 | 맨몸운동으로는 몸 못키운다는거 개구랍니다 [33] | 맨붕이(219.255) | 05.20 | 355 | 1 |
| 182760 | 일반 | 레그레이즈 딥스바 턱걸이바 뭐가 더 [1] | 맨붕이(106.101) | 05.20 | 26 | 0 |
| 182759 | 일반 | 딥스 이새끼 많이하면 유두 더 돋보임? [5] | 맨붕이(39.126) | 05.20 | 128 | 1 |
| 182758 | 일반 | 어깨 유연성은 뭐로 키워야 하나요? [1] | ㅇㅇ(39.7) | 05.20 | 57 | 0 |
| 182757 | 일반 | 흰우유랑 프로틴이랑 유당불내증 다르게반응함? [2] | ㅇㅇ(121.139) | 05.20 | 42 | 0 |
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