풀업이나 푸시업 할 때마다 코피터지는데

외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.

매니저

hipos(theodore121)

부매니저

준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)

개설일

2017-03-28

[일반] 풀업이나 푸시업 할 때마다 코피터지는데앱에서 작성

방가

2024.05.02 04:49:22

조회 118 추천 0 댓글 4

이러다가 뇌졸중 오는거 아님?

힘줄때 10초씩은 숨 참는데 호흡을 좀 더 꾸준히 해야하나

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2861	설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
177348	공지	턱걸이 자동 카운트 앱 개발 [11]	맨붕이(218.238)	24.02.21	1878	24
179355	공지	읽을만한 글 모음집	*맨몸하는폰지*	24.03.28	1143	4
159925	공지	맨몸갤러한테 돈을 줘서라도 시키고싶은 운동(장문주의) [59]	공룡(175.199)	23.05.20	12167	79
176435	공지	호출벨 [7]	*hipos*	24.02.06	509	2
172419	공지	산스장 위치 알려주는 앱 [32]	*어썸플레이스*	23.11.15	3278	20
25547	공지	자주 올라오는 질문 종합 - 2018. 06. 28 [17]	하개	18.06.28	35169	106
22894	공지	참고하세유.. 개인운동노트입니다.. [42]	*꿀꾸르빡*	18.05.15	41936	69
92990	공지	철봉지도를 만들었어요! [81]	chulbong(1.244)	21.01.06	35201	173
182861	일반	턱걸이 자세 봐주십쇼 [3]	찰순대	11:22	58	0
182860	일반	엄마한테 덜혼나려면 치닝디핑 vs 문틀철봉 뭐가더낫냐 [6]	맨붕이(220.67)	11:10	52	0
182859	질문	덤벨 하나만잇으면 운동할때 불편하려나? [2]	맨붕이(210.205)	11:01	31	0
182858	일반	하루 100개채우기 근지구력이 늘었다~~!! [2]	맨붕이(211.183)	10:17	46	0
182857	운동 운동 일지	홍범석식 홈트 500개 완! [3]	니카알	09:55	66	1
182856	일반	유튭 뻔더라는 빡빡이형 왤케 호감이지 [6]	맨붕이(210.205)	07:44	111	0
182855	질문	턱걸이 1개 갈때 질문점 [3]	ㅇㅇ	07:32	58	0
182854	일반	중량맨몸하면 중량없이하는 갯수도 많이 늘어나나요?? [2]	ㅇㅇ(210.217)	06:55	65	0
182853	질문	풀업 질문 [2]	ㅇㅇ	04:31	28	0
182852	일반	턱걸이 10개만 하면 머슬업 할쑤이써? [1]	모솔도태한남	04:12	60	0
182851	운동 운동 일지	한달하고 이삼주? 되어가는듯 [2]	ㅇㅇ	03:42	88	0
182850	일반	팔짧은거 ㅈㄴ 스트레스네	맨붕이(121.145)	02:24	53	0
182848	일반	형님들 안녕하세요 멸치 오늘부터 운동시작합니다 [2]	맨붕이(183.99)	01:37	63	1
182847	일반	진지하게 다니엘라이젠스는 피지크 나가도 될듯 [2]	맨붕이(1.235)	01:26	95	2
182846	일반	현 26살 초딩때부터 고2때까지 태권도 운동 접다가 최근 1년 맨몸운동 [3]	ㅇㄷㅇㄷ(211.234)	01:23	94	0
182845	일반	맨린이 운동루틴 평까좀 [1]	Dd(114.201)	00:20	61	0
182844	일반	┌ 이짤처럼 ㅇㅇ [3]	맨붕이(49.142)	00:17	136	0
182843	일반	형들 푸쉬업바 원래 이렇게 손바닥이 아파? [4]	맨붕이(125.129)	00:09	82	0
182842	일반	살면서 팔굽 한개도 못하던 찐따 6x3까지 업글함	맨붕이(106.101)	00:08	46	0
182841	질문	하체운동 하고 달리기 하니까 종아리 앞쪽 너무 아픔 [4]	맨붕이(1.224)	00:06	61	0
182840	질문	노머니 동작할 때 어깨 통증있으면	맨붕이(106.101)	00:04	20	0
182839	질문	갤 국밥 국룰 AB슬라이드 있음?	맨붕이(39.7)	05.21	30	0
182838	일반	형님들 턱걸이 자세좀 봐주쇼 [12]	찰순대	05.21	152	0
182837	일반	일자바 친업할 때 [7]	맨붕이(119.149)	05.21	59	0
182836	일반	오늘의 턱걸이 운동 [1]	맨붕이(116.37)	05.21	41	0
182835	일반	관절건강에 도움되는 영양제 추천좀 [6]	ㅇㅇ(118.220)	05.21	66	0
182834	일반	옷입으면 말라보이는데 우짬 [4]	맨붕이(211.33)	05.21	99	0
182833	일반	턱걸이 횟수 6>2>1 로 되는거 정상이야? [5]	ㅇㅇ(118.235)	05.21	110	0
182832	질문	암것도 모르는 뉴비 턱걸이 질문 [15]	PURPLE/PEOPLE	05.21	115	0
182831	일반	진짜 궁금한 건데 하체 안 해도 됨?? [5]	ㅇㅇ(39.7)	05.21	101	0
182830	일반	오전에 철봉하고 퇴근하고 팔운동쇠질하면 어떰? [9]	1245(211.235)	05.21	111	3
182828	일반	하체 안해도 되나요? [1]	맨붕이(118.235)	05.21	77	0
182827	일반	형님등 광배 ㅈ밥인데 풀업하면 병신인가요? [5]	맨붕이(106.101)	05.21	122	0
182826	일반	님들 술먹고 운동하는 거 안좋다는데 [3]	맨붕이(14.37)	05.21	70	0
182825	일반	파이크 푸쉬업 이전단계 있음? [4]	맨붕이(211.227)	05.21	56	0
182824	일반	세트간 휴식시간 질문 [2]	맨붕이(220.86)	05.21	39	0
182823	운동 운동 일지	특수부대 준비생 운동일지 [1]	매일역치런	05.21	52	2
182822	정보	닭가슴살 다들 어케먹음 [4]	맨붕이(49.142)	05.21	71	0
182821	일반	팔꿈치 통증와서 운동 쉬어야 되는데 [4]	ㅇㅇ(118.38)	05.21	51	0
182819	일반	인터벌 하니까 토할 거 같은데 정상임? [4]	맨붕이(210.95)	05.21	59	0
182818	일반	운동 1일차	18170(114.199)	05.21	18	0
182817	일반	프런트레버 홀딩 첫 성공했다 [1]	맨붕이(175.115)	05.21	45	1