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[일반] 일반 푸시업 매일 100개 하느니

맨붕이(211.177) 2024.05.10 22:35:20
조회 314 추천 1 댓글 1
														

아처 푸쉬업 15개하고 운동 끝내는게 가슴근육 크기 훨씬 더 잘큰다

내추럴운동자는 자극이나 횟수보다는 절대적인 중량능력 향상이 우선임

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