외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
부재중입니다.(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
2017.06.14 01:38:13
0
0
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2868 | 설문 | 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/10 | - | - |
| 2870 | 이슈 | [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 | 운영자 | 24/06/11 | - | - |
| 5597 | 일반 | 지금 푸쉬업 몇개부터 벽물구시작하는게 무난할까요 [5] | 맨린이k(14.53) | 17.07.19 | 121 | 0 |
| 5596 | 일반 | 턱걸이 자세좀 봐주실분? [5] | ㅇㅇ(49.175) | 17.07.19 | 232 | 0 |
| 5595 | 일반 | 수전증 있었는데 맨몸하면서 사라짐 ㅋㅋㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(58.79) | 17.07.19 | 115 | 0 |
| 5594 | 일반 | 170719 오늘의 운동 [1] | 행복한맨린이(113.130) | 17.07.19 | 81 | 2 |
| 5592 | 일반 | 어제진짜 푹쉬었다 |
츄파춥쓰 |
17.07.19 | 43 | 0 |
| 5591 | 일반 | 플랭크가 20초도 힘든데 어떻게하나요 [4] | ㅇㅇ(1.229) | 17.07.19 | 143 | 0 |
| 5590 | 일반 | 공원 철봉 미끌거리네요 [4] | ㅇㅇ(223.62) | 17.07.19 | 302 | 0 |
| 5589 | 일반 | 어깨쪽 질문! [7] | 무평(223.62) | 17.07.19 | 250 | 0 |
| 5588 | 일반 | 오늘 운동실패함ㅜㅜ [1] | 원펀맨(211.36) | 17.07.19 | 70 | 0 |
| 5586 | 일반 | 링쓰는 분들 질문좀 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 17.07.19 | 140 | 0 |
| 5584 | 일반 | 공부하면서 턱걸이 | ㅇㅇ(59.25) | 17.07.19 | 145 | 0 |
| 5583 | 일반 | 17.07.18(화요일)//맨몸운동 34일차 [4] |
은둔형돼지 |
17.07.19 | 111 | 0 |
| 5582 | 일반 | 푸쉬업만 조지는 한달차 맨린이인데용 [8] | ㅇㅇ(182.221) | 17.07.19 | 342 | 0 |
| 5580 | 일반 | 오늘의 운덩 [2] |
@심심이 |
17.07.19 | 85 | 0 |
| 5578 | 일반 | 킹정 등 보고 가자 [3] | ㅇㅇ(112.149) | 17.07.18 | 417 | 0 |
| 5577 | 일반 | 저도 맨린이 썰 | 맨린이(221.159) | 17.07.18 | 104 | 1 |
| 5576 | 일반 | 킹정 이두 루틴 올라왔다 [1] | ㅇㅇ(121.159) | 17.07.18 | 149 | 0 |
| 5575 | 일반 | 오늘의 운동 | ㅇㅇ(223.62) | 17.07.18 | 43 | 0 |
| 5573 | 일반 | 운동 쌩초보가 질문좀 [4] | ㅇㅇ(125.186) | 17.07.18 | 196 | 0 |
| 5572 | 일반 | 형님들 체지방 관리 하시나요? [6] | 맨리니(58.141) | 17.07.18 | 326 | 0 |
| 5571 | 일반 | 할로우 풀업이란 게 [1] | ㅇㅇ(27.100) | 17.07.18 | 210 | 0 |
| 5570 | 일반 | 풀업 수 늘릴려면 밴드하는게 좋나요?? [1] | ㅇㅇ(119.206) | 17.07.18 | 114 | 0 |
| 5569 | 일반 | 머슬업 3개 성공했다요!! [9] |
캘리스데닉스 |
17.07.18 | 300 | 2 |
| 5568 | 일반 | 풀업 자세 질문좀할께여ㅠㅠ [3] | ㅇㅁㅇ(220.92) | 17.07.18 | 118 | 0 |
| 5567 | 일반 | 개 씹멸치 약골들을 위한 맨린이의 경험담 [9] | sdsd(110.76) | 17.07.18 | 627 | 3 |
| 5566 | 일반 | 완전 약골인데 운동 뭘로 시작하나요 [4] | ㅇㅇ(112.187) | 17.07.18 | 114 | 0 |
| 5565 | 일반 | 금요일 마샬아츠짐 가는데 백플립이라 넘 기대됨. [7] |
@심심이 |
17.07.18 | 193 | 0 |
| 5564 | 일반 | 운동일지 [2] | ㅇㅇ(125.177) | 17.07.18 | 61 | 0 |
| 5563 | 일반 | 진짜 뭐만하면 인대에 염증생기네 좆같은 몸뚱아리 씨바 [3] | ㅇㅇ(121.159) | 17.07.18 | 157 | 0 |
| 5562 | 일반 | 철봉하나두 못했었는데 이제 두개 할 수 있게됨 [4] | ㅇㅇ(182.212) | 17.07.18 | 105 | 0 |
| 5561 | 일반 | 오늘로 운동쉰지 3일 째 [2] |
치성 |
17.07.18 | 87 | 0 |
| 5559 | 일반 | 스트리트 워크아웃 대회 나가려면.. [2] | ㅇㅇ(122.42) | 17.07.18 | 187 | 0 |
| 5554 | 일반 | 철봉 펄스그립??? 이거 존나 힘든데 [5] | ㅇㅇㅇㅇ(117.111) | 17.07.18 | 310 | 0 |
| 5553 | 일반 | 핸드스탠드 안되면 헤드스탠드로 연습?? [6] | ㅇㅇㅇㅇ(117.111) | 17.07.18 | 186 | 0 |
| 5552 | 일반 | 운동하는 날보다 부상으로 쉬는 날이 더 많네 [5] | ㅇㅇ(223.33) | 17.07.18 | 160 | 0 |
| 5551 | 일반 | 악력기 추천좀요 [8] |
츄파춥쓰 |
17.07.18 | 215 | 0 |
| 5550 | 일반 | thenics 로 운동하시는분들 계신가여 [2] | thenics(223.62) | 17.07.18 | 160 | 1 |
| 5549 | 일반 | 이거 괜찮나요? 이퀄라이저 바 [3] | ㅇㅇ(14.48) | 17.07.18 | 408 | 0 |
| 5547 | 일반 | 170718 오늘의 운동 [1] | 행복한맨린이(113.130) | 17.07.18 | 88 | 1 |
| 5546 | 일반 | 한평운동장 짐링 좋나여? [2] | ㅇㅇ(112.162) | 17.07.18 | 228 | 0 |
| 5545 | 일반 | 오늘 운동 일지 미리씀 [1] | 원판맨(119.196) | 17.07.18 | 57 | 0 |
| 5543 | 일반 | 등산 짧게 자주 다니시는 분 있나요 [3] | ㅇㅇ(119.70) | 17.07.18 | 217 | 0 |
| 5542 | 일반 | 괜찮은 앱 발견! [3] | ㅇㅇ(58.227) | 17.07.18 | 439 | 0 |
| 5541 | 일반 | 형들 루틴 공유 좀 광광 [2] | 늅(58.79) | 17.07.18 | 125 | 0 |
| 5540 | 일반 | 비대칭은 씹노답인데 어떡함ㅋㅋ ㅜㅜ [1] | 맨린이k(14.53) | 17.07.18 | 1704 | 0 |
| 5539 | 일반 | 님들 턱걸이하는데 등자극오는거같은데 어깨가넘아픔 [3] | 맨린이k(14.53) | 17.07.18 | 146 | 0 |
| 5538 | 일반 | 링머슬업과 바머슬업 병행해주면 더좋은듯 [2] |
머딥풀슈퍼셋 |
17.07.18 | 197 | 0 |
| 5537 | 일반 | 오늘의 운덩 [1] |
@심심이 |
17.07.17 | 50 | 0 |
| 5536 | 일반 | 17.07.17(월요일)//맨몸운동 33일차 [2] |
은둔형돼지 |
17.07.17 | 64 | 0 |
| 5533 | 일반 | 맨몸은동 질문 - curl up 아시는 분? [1] | 대구치가야(221.149) | 17.07.17 | 96 | 0 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.