외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
2019.02.19 12:29:15
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| 182257 | 질문 | 허리 부담 적은 코어 운동 뭐 있음요? [10] | ㅇㅇ(223.39) | 05.13 | 70 | 0 |
| 182256 | 일반 | 턱걸이 (or 풀업)은 처음부터 절대 등으로 못함 ㅇㅇ [1] | 맨붕이(210.107) | 05.13 | 75 | 0 |
| 182255 | 일반 | 턱걸이는 등근육으로 하는거임? [3] | 맨붕이(121.54) | 05.13 | 102 | 0 |
| 182254 | 일반 | 근황 [7] |
인생뭐같노 |
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