당뇨 관리- 혈당 관리 - 인슐린 마이너 갤러리

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2020-02-10

[정보/후기] 당뇨 관리- 혈당 관리

건강증진과

2023.04.24 20:04:35

조회 5326 추천 38 댓글 10

1. 자가혈당측정기를 이용하여 측정하는 방법

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2. 혈당의 종류

- 공복혈당

저녁 식사 후에 금식한 상태로 숙면을 취한 다음날 아침 식사 전에 측정하는 혈당.

일반적으로 8시간 이상 금식 상태이면 공복 혈당으로 간주한다.

공복 상태는 췌도세포의 공복 인슐린에 따른 간의 포도당 생성과 신체 조직의 포도당 소비가 평형을 이룬 상태를 말한다.

당뇨병이 없지만 비만이거나 운동 부족이면, 인슐린 저항성이 올라 공복 혈당이 105~126mg/dl정도 까지 상승하고 이를 내당능장애라 한다.

이 상태가 오래 지속되면 인슐린 분비가 감소하여 혈당이 더 올라 공복혈당이 127mg/dl이상으로 상승된 시점부터 당뇨병이라 한다.

치료나 관리를 안 하고 내버려두면 당뇨 환자들의 혈당은 많이 상승하게 되는데 공복 혈당이 200mg/dl 이상이 되면 에너지 대사의 불균형으고 당뇨 증상이 심하게 나타난다.

- 식후혈당

일반적으로 식사시간이 10~20분일 때 식사 시작 시간을 기준으로 30분, 1시간, 1시간 반, 2시간 및 3시간 혈당 등으로 구분된다.

보통 한끼의 식사를 할 때 당질의 섭취량은 약 100그램 정도인데 장에서 소화되어서 흡수되는 당질의 양은 시간당 최대 50그램이므로 식후 1시간에 혈당은 최고로 올랐다가 식후 2시간에는 낮아지는 것이 일반적이다.

식후혈당은 매번 섭취하는 음식의 종류와 소화 기능에 따른 변동이 크기에,

식후 2시간 혈당은 당뇨 환자들이 식사 관리와 혈당 조절이 잘 되고 있다는 조절의 지표로 사용한다

식후 2시간 혈당이 200 mg/dl이 넘는다면 혈당 관리를 안하고 있거나 미흡한 상태이다.

- 당화혈색소

당화혈색소 수치는 최근 2~3개월 동안의 평균혈당치를 반영한다

혈액의 적혈구에는 혈색소(헤모글로빈) A단백질이 있는데 여기에 포도당이 들러 붙게 된다

건강한 사람의 혈당은 일반적으로 100~150mg/dl 사이에 있게 되는데 이 정도 혈당에서는 A혈색소의 약 4~5%에 포도당이 달라 붙게 된다.

혈색소에 포도당이 달라 붙어 있는 만큼 혈관 내피세포에도 포도당이 붙어서 혈관 변형이 생기므로 당화혈색소는 만성 합병증의 지표가 될 수 있다.

3. 당뇨병 환자의 혈당조절목표

공복혈당 : 80~120 mg/dl

식후 2시간 혈당 : 150~180 mg/dl 이하

당화혈색소 : 6.5% 이하

☆추가로 혈당이 200mg/dl이상 되면, 혈관 내피세포가 손상된다☆

-출처 :당뇨병 백과, 현존출판사-

고정닉 5

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