한녀가슴작고 한남꼬추작은게 교육때문임

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ㅇㅇ(106.102) 2024.03.22 15:54:17

조회 166 추천 0 댓글 2

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2차성징기가 오는 시점에 성호르몬이 분비가 많이 되는데

이때 제일 많이 나오는 때가 잠잘때라고함

그런데 다 알겟지만 그때 이미 학원다니느라 늦게오고

집에서도 곧장 못자고 공부나 숙제해야하니 자는시간은 이미 12시는 기본 넘고

아침엔 또 일찍일어나야하니

성호르몬분비가 제대로 안됨

결과적으로 성 관련 체형에 악영향

의사들이 말하는 성장기 아이들의 권장 수면시간은 10시간이 넘음

성인도 9시간은 자야 좋다고함

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