나 개돼지 여헬붕이인데 다이어트 조언좀 해줄수있어?

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오늘 인바디 쟀는데 ㅁㅌㅊ 이노? 키는 178이노지방 좀 빼야되나ㅋ 작성자 : 헬갤러

나 개돼지 여헬붕이인데 다이어트 조언좀 해줄수있어?모바일에서 작성

ㅇㅇ(113.131) 2025.01.16 00:53:35

조회 168 추천 0 댓글 8

153cm에 64kg 개돼지인데

46일동안 48키로 되고싶어 제발

식단 아침점심저녁 각각 반공기일반식 먹고

운동 1시간정도하면 가능할까?..

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