100키로 뚱대지가 30분씩 운동해도 체중감량 도움될까?

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이렇게 맨날하면 어케됨 하루도안빠지고 런닝머신 천국의계단 10분씩타고 근력운동 맨몸코어운동 15분씩해주면 눈바디바껴? - dc official App 작성자 : 헬갤러

100키로 뚱대지가 30분씩 운동해도 체중감량 도움될까?

헬갤러(125.182) 2025.02.11 15:34:36

조회 116 추천 0 댓글 6

30분씩 집에서 천국의계단 하고있음..

100씩 올라가도 힘들어서 3분정도 쉬면서 하고 있는데

일단 땀은 엄청 남..

비오듯 쏟아짐..ㅠㅠ

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