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안흥한갤
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는? | 운영자 | 24/05/06 | - | - |
| 6271 | 한쪽 무릎이 자꾸 돌아가는데 질문좀 [2] | 케갤러(221.139) | 01.05 | 82 | 0 |
| 6270 | 무릎안좋은 닝겐은 [3] | 케갤러(211.36) | 01.05 | 167 | 0 |
| 6268 | 무릎수술핸엇는데 케틀벨해도됨? [8] | 케갤러(211.36) | 01.05 | 181 | 1 |
| 6267 | 님들 복압벨트 씀? [3] | 케갤러(121.88) | 01.04 | 132 | 0 |
| 6266 | RKC 케틀벨 살 사람 있음? [7] | 케갤러(27.124) | 01.04 | 311 | 1 |
| 6265 | S&S 40kg 테스트 실패 [2] | 케갤러(172.226) | 01.04 | 168 | 1 |
| 6264 | 케틀벨 겟업 프레스 스윙 등등 [1] |
phuketmon |
01.04 | 235 | 7 |
| 6263 | 32 도착했다!!! [2] | 케갤러(180.69) | 01.04 | 165 | 0 |
| 6262 | 근데 케틀벨 무게 어떻게 올리는거임??? [4] | 케갤러(119.70) | 01.03 | 410 | 0 |
| 6261 | 케틀벨 밑에 뭐깔아놓냐 [8] |
김태촌 |
01.03 | 299 | 0 |
| 6259 | 케틀벨하는사람들 다 돈 많은거냐 [5] | 케갤러(58.141) | 01.03 | 372 | 1 |
| 6258 | 1월 1일에 운동했냐 [7] |
phuketmon |
01.02 | 226 | 7 |
| 6257 | 케틀벨은 아니고 메이스벨 질문인데 [1] | 케갤러(59.2) | 01.02 | 154 | 0 |
| 6256 | 손잡이에 왜 안쪽허벅지가 쓸리지 [3] | 케갤러(121.88) | 01.01 | 127 | 0 |
| 6255 | 오운완 [1] | 부갤러(211.234) | 01.01 | 95 | 2 |
| 6254 | 이젠 증량 할 준비가 된 것 같다 [6] | 케갤러(180.69) | 01.01 | 182 | 0 |
| 6253 | Qnd 매피톤이 결국 유산소 존2랑 비슷한거 아녀? [6] |
Lvc47501 |
01.01 | 188 | 0 |
| 6252 | 케틀벨 밀리터리프레스를 요새 열심히 하고 있는데 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 01.01 | 196 | 0 |
| 6251 | Qnd 왜 초보에게 비추여? [6] |
Lvc47501 |
23.12.30 | 266 | 0 |
| 6250 | 금요일 운동 정리 [3] |
phuketmon |
23.12.30 | 216 | 7 |
| 6249 | 오운완 [1] | 부갤러(211.234) | 23.12.30 | 53 | 1 |
| 6248 | 케틀벨로 이런 탄탄한 몸 가능한가요? [5] | 케갤러(115.23) | 23.12.29 | 485 | 0 |
| 6247 | Qnd 갤 검색해봐도 노이해네 [9] |
Lvc47501 |
23.12.29 | 234 | 0 |
| 6246 | 최근에 스윙하면서 힙힌지를 깨달았는데 [3] | 케갤러(180.69) | 23.12.29 | 231 | 0 |
| 6245 | 클린 해보려는데 무게 몇으로 시작해? [2] |
Lvc47501 |
23.12.28 | 177 | 0 |
| 6244 | 화요일 운동한거 [2] |
phuketmon |
23.12.28 | 157 | 7 |
| 6243 | 어제운동 | 케갤러9(1.216) | 23.12.28 | 41 | 0 |
| 6242 | 처음으로 겟업 실패했다 [1] | 케갤러(180.69) | 23.12.28 | 103 | 1 |
| 6241 | 한손스윙 하는데 왼쪽 어깨땜시 미치겠다 [3] | ㅇㅇ(211.227) | 23.12.27 | 148 | 0 |
| 6240 | 스포츠 스타일 레슨 후기 [1] |
쇠목탁 |
23.12.27 | 195 | 3 |
| 6238 | 오늘 욷동하다가 갑자가 든 생각인데 [6] | 케갤러(180.69) | 23.12.26 | 239 | 0 |
| 6236 | 케틀벨 겟업 프레스 스윙 |
phuketmon |
23.12.26 | 93 | 5 |
| 6235 | 프레스 16에서 24로 바로 못올리나?? [4] | 케갤러(175.197) | 23.12.25 | 222 | 0 |
| 6234 | 간헐적으로 어깨가 아픈데 원인 찾은거 같음 [2] | 케갤러(222.237) | 23.12.25 | 151 | 0 |
| 6233 | 케틀벨 인터벌 타바타는 걍 살빼는 운동임? [12] |
Lvc47501 |
23.12.25 | 263 | 0 |
| 6232 | 풀업, 가슴운동 따로 하고 나머지부위 케틀벨로 조지는루틴좀 [2] | 케갤러(211.109) | 23.12.24 | 176 | 0 |
| 6231 | 케틀벨스내치 떨굴때 기르보이식으로 떨궈도 되지? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 23.12.24 | 149 | 0 |
| 6230 | 오운완 | 부갤러(211.234) | 23.12.24 | 34 | 1 |
| 6229 | 케틀벨 스윙은 무게에 따라 칼로리 소모 차이 큼?? [4] | ㅇㅇ(211.234) | 23.12.23 | 372 | 0 |
| 6228 | 오운완 [4] | 부갤러(211.234) | 23.12.22 | 118 | 3 |
| 6227 | 케틀벨 스윙하다 놓쳐서 날려보신 분들 [4] |
코르테즈 |
23.12.22 | 293 | 0 |
| 6226 | 혹시 힙힌지하고 스쿼트 구분이 어렵다면 이렇게 하면 된다네~ [1] | 케갤러(27.122) | 23.12.22 | 175 | 0 |
| 6225 | 3대500의 케틀벨 2일차 [1] | 케갤러(59.10) | 23.12.22 | 207 | 0 |
| 6224 | 근데 터키쉬겟업 효과가 뭐임??? [1] | 케갤러(119.70) | 23.12.21 | 306 | 0 |
| 6223 | 케틀벨 스윙, 프레스 [6] |
phuketmon |
23.12.21 | 361 | 8 |
| 6222 | 초보 루틴 질문이 있습니다 [1] | 케갤러(58.125) | 23.12.21 | 108 | 0 |
| 6221 | 매일아침 16키로 스내치 10분 200개 1일차 [1] | 케갤러(175.197) | 23.12.20 | 157 | 1 |
| 6220 | 케틀벨 조언구하러 왔어요 [5] |
CrudeStudio |
23.12.20 | 232 | 0 |
| 6219 | 한손스윙할때 어깨가 찌리릿하네 | ㅇㅇ(211.227) | 23.12.20 | 58 | 0 |
| 6218 | 60kg 케틀벨 스윙 [6] |
phuketmon |
23.12.20 | 525 | 8 |
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