외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 부재중입니다.(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 10534 | 일반 | 인자약이라 좋은거같아 [4] |
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| 10533 | 일반 | 엘싯 자세 제대로 못잡으면 팔에 무리감? [5] |
김상유 |
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| 10532 | 일반 | 세라밴드 무슨색 사는게 조음?? [3] | ㅇㅇ(210.210) | 17.11.05 | 408 | 0 |
| 10531 | 일반 | 플란체 훈련 자세평가좀 [10] |
검스에노팬티 |
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| 10530 | 일반 | 유연성최악이면 모든운동이 힘들어지네.. [3] | ㅇㅇ(223.38) | 17.11.05 | 218 | 0 |
| 10528 | 일반 | 턱걸이 0개부터 시작했었더 [3] | tkdrnr4345(39.7) | 17.11.05 | 160 | 0 |
| 10527 | 일반 | 고추빨면 몸에 좋대요 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 17.11.05 | 241 | 0 |
| 10526 | 일반 | 몸 ㅁㅌㅊ [4] |
결혼으로신분상승 |
17.11.05 | 312 | 0 |
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