외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
부재중입니다.(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 184446 | 일반 | 본인 웨이트하면서 맨몸운동중에 풀업,딥스는 꼭하는데 [1] |
ㅇㅇ |
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| 184444 | 일반 | 인버티드로우가 풀업 하위호환은 아닌듯 [3] | ㅇㅇ(121.183) | 09:32 | 139 | 0 |
| 184443 | 일반 | 추감기만 해도 전완근 키워짐? [5] |
경영학과 |
09:31 | 113 | 0 |
| 184442 | 일반 | 쉑쉑버거 먹으니까 1kg 쪘다 ㅋㅋㅋㅋ [2] | 맨붕이(110.45) | 09:23 | 90 | 0 |
| 184440 | 질문 | 인바디 이정도면 돼지임? [14] | 맨붕이(118.235) | 09:07 | 193 | 0 |
| 184439 | 일반 | 다쳐서 요즘 운동량 확줄였는데 체중 감소했어!! [1] |
ㅇㅇ |
09:05 | 68 | 1 |
| 184438 | 일반 | 본인 강해질 준비 끝마침 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 08:59 | 161 | 1 |
| 184437 | 일반 | 형님들 도움 한번만 부탁드립니다..ㅠ [16] | 프리(106.101) | 08:55 | 118 | 0 |
| 184436 | 질문 | 술먹고 다음날 운동해도되?? [1] | 맨붕이(61.75) | 08:39 | 39 | 0 |
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