밀크씨슬 제품 순위 - 영양제 마이너 갤러리

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개설일

2016-03-02

[일반] 밀크씨슬 제품 순위

내이름거꾸로하면

2019.12.05 18:40:44

조회 13566 추천 17 댓글 31

1.실리마린 함량

밀크씨슬 추출물 함량 말고, 실리마린 함량을 봐야 합니다.

밀크씨슬 추출물이 360mg, 3600mg가 들어있어도

실리마린이 130mg이면 그 제품의 유효 성분은 130mg

2.건강기능식품(GMP인증)

실리마린이면 당연히 건강기능식품이지만, 그래도 꼭 확인하세요.

3.비타민 B군과 함께 먹으면 좋아요.

하지만 대부분의 밀크씨슬 제품은 비타민B군이 함께 있기 때문에, 크게 신경 쓰지 않아도 돼요. 밀크씨슬은 비타민 B군과 함께 섭취 시 흡수율이 4배까지 올라갑니다.

4.유산균과 함께 먹으면 좋아요.

간이랑 장이 밀접한 연관이 있기 때문에, 실리마린 단일 성분을 고함량으로 먹는 것보다도, 실리마린 저함량과 유산균을 동시에 먹는 게 간에 더 많은 영향을 끼칠 수 있어요.

https://www.hindawi.com/journals/tswj/2014/874768/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854811/

이미 유산균을 챙겨먹고 있다면, 실리마린 단일 제품으로 구매하시고 유산균을 챙기고 있지 않다면, 혼합 제품으로 구매해주세요

5.식전/식후 언제 먹어도 상관없어요.

다만, 섭취 후 위장장애가 있다면 식사 후 물과 함께 먹어주는 게 좋아요.

6.섭취 횟수 및 정제 사이즈

1일 섭취량이 많으면 먹기 불편할 수 있어요. 알약이 작을수록 먹기 편해요. 본인 기호에 맞게 정제 사이즈, 1일 섭취 횟수를 잘 살펴보고 구매하세요.

위의 기준을 활용하여 매긴 국내 제품 순위입니다.

1위 나우푸드

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실리마린 함량 - 130mg

1일 섭취 횟수 - 1정

30일분 가격 - 8,500

비타민B군 – X

2위 피토틱스

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실리마린 함량 - 130mg

1일 섭취 횟수 - 1정

30일분 가격 - 23,900

비타민B군 – O

특이사항 – 유산균(30억CFU)

3위 홀리브

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실리마린 함량 - 130mg

1일 섭취 횟수 - 2정

30일분 가격 - 13,900

비타민B군 - O

4위 비타민마을

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실리마린 함량 - 130mg

1일 섭취 횟수 - 1정

30일분 가격 - 23,900

비타민B군 – O

특이사항 – 유산균(1억CFU)

5위 닥터슈퍼칸

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실리마린 함량 - 130mg

1일 섭취 횟수 - 1정

30일분 가격 - 18,000

비타민B군 – O

6위 대웅제약

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실리마린 함량 - 130mg

1일 섭취 횟수 - 1정

30일분 가격 - 15,000

비타민B군 - X

7위 메디타민

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실리마린 함량 - 500mg

1일 섭취 횟수 - 6정

30일분 가격 - 37,800

비타민B군 – O

특이사항 – 고함량, 간수치가 특별히 나빠 빠른 개선이 필요할 때 좋아요.

8위 매그넘19

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실리마린 함량 - 130mg

1일 섭취 횟수 - 1정

30일분 가격 - 59,000

비타민B군 – O

정리하자면,

유산균과 비타민B군을 섭취 중이라면 나우푸드 제품을

유산균을 섭취 중이라면 홀리브 제품을

어느 것도 섭취 중이지 않다면 피토틱스 제품을 먹는 게 좋겠네요.

국내 제품 추천 이유

미국 FDA에서는 영양보충제와 한약에 대해서 엄격한 규제 방안을 두고 있지 않기 때문에 밀크씨슬에 대한 미국 FDA의 평가도 없어요. 순도, 안전성 등에 대한 품질 보증이 없기 때문에 해외 제품이라면 고함량이라고 하더라도 무조건 좋다고 볼 수는 없어요

아래는 미국에서 가장 많이 판매된 피쉬오일(오메가3) 제품 세 가지가 산패도 기준치를 한참 초과했다는 내용이에요.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X16321878

원료는 다 대부분 수입 원료를 사용하고 소비자쪽에서 알아볼 수 있는 정보가 없기 때문에 딱 실리마린 함량, 가격을 따진 가성비만을 담았습니다. 원료사에 대해 알고 계신 분이 있다면 댓글로 추가 내용 부탁드려요. 내용이 합당하다면 사실 확인 후 본문에 추가해놓겠습니다.

마치며,

주먹구구식으로 영양제를 알아보는 사람들을 위해, 조금이나마 도움이 되고자 순위를 매겨봤어요.순위가 높다고 해서 꼭 본인한테 잘 맞으리라는 보장이 없으니, 기준에 따라 여러 제품을 섭취해가며 본인에게 맞는 밀크씨슬을 찾는 게 중요해요.

+ 가격은 19.12.03 기준이에요.

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