531 벤치프레스 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일지] 531 벤치프레스앱에서 작성

순수프로젝트

2024.05.13 22:45:34

조회 123 추천 3 댓글 6

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컨디션 좋음. 다만 오른쪽 어깨 뒷쪽이 좀 시려서 풀업 할 때 불편했음

오늘따라 벤치 ㅈㄴ 가볍네

시티드 숄프는 언랙도 힘들고 벤치 가져오기도 귀찮아서 그냥 클그벤으로 되돌아갈까 고민중

- dc official App

고정닉 3

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