운동 후 전완근 풀거나 폼롤러 하는이유가?

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2017-07-27

운동 후 전완근 풀거나 폼롤러 하는이유가?모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.101) 2022.06.09 22:46:03

조회 2308 추천 0 댓글 7

운동 전에 스트레칭 하는 이유는 알겠는데
운동 후에도 굳이 해야되는 이유가 있나요?
특히 전완근 운동 후에 필요하다고 하는데
솔직히 차이를 모르겠어여

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