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안흥한갤
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
6757 | 피스톨 스쿼트는 턱걸이랑 똑같음 | 케갤러(218.232) | 06.19 | 63 | 0 |
6756 | 피스톨할 때 발뒷꿈치 대야 하나? [2] | 케갤러(222.239) | 06.18 | 83 | 0 |
6755 | 케틀벨스윙 최고장점 [6] | ㅇㅇ(211.234) | 06.18 | 181 | 0 |
6754 | 피스톨 스쿼트 이야기나와서 알려줌 | ㅇㅇ(211.234) | 06.18 | 83 | 0 |
6753 | 스윙 스쿼트할건데 뭐살까 [1] | 곽곽아 | 06.18 | 61 | 0 |
6752 | 케린이 오늘 운동한거 봐주셈 [1] | 케갤러(123.215) | 06.18 | 49 | 0 |
6751 | 자기가 몸쓰는 일을 하고 있고 몸쓰는 일을 좀더 쉽게 하고싶다 [2] | 케갤러(221.140) | 06.18 | 98 | 1 |
6750 | 케틀벨 2주 후기 [3] | 케갤러(210.204) | 06.18 | 126 | 0 |
6748 | 간만에 영상 하나 [8] | phuketmon | 06.18 | 119 | 2 |
6747 | SFG 케틀벨 잡고 피스톨스쿼트도 하더라 [2] | 525교(106.101) | 06.18 | 78 | 0 |
6746 | 케스하면 이런 자세 통증 예방에 도움 됨? [5] | 케갤러(175.223) | 06.18 | 73 | 0 |
6744 | 고블릿스쿼트 이거 완전 히트노 히트 [3] | ㅇㅇ(1.227) | 06.17 | 138 | 1 |
6743 | 케틀벨 스쿼트 고블렛 vs 원암랙포지션 [2] | 케갤러(61.79) | 06.17 | 68 | 0 |
6742 | 양손 더블 스윙은 효과 어떰??? [4] | 525교(106.101) | 06.17 | 112 | 0 |
6741 | 오른손잡이인데 오른손 스내치는 잘되는데 왼손은 팔등쳐서 멍듬 [1] | 케갤러(211.53) | 06.17 | 56 | 0 |
6740 | 스윙 할 때 내려올때 힘 아예 풀고서 해도 되나? [14] | 케갤러(211.53) | 06.17 | 124 | 0 |
6739 | 불가리안백 스핀 돌리는 사람들 원판으로도 스핀 해줘라 [2] | 케갤러(221.140) | 06.17 | 108 | 0 |
6738 | 형님들 입문자 16키로 샀습니다 [42] | 케갤러(121.183) | 06.17 | 192 | 0 |
6737 | 요즘 운동하다가 깨달은거 [15] | 케갤러(218.232) | 06.17 | 167 | 2 |
6736 | 클럽벨 밀 하려고하는데 브랜드 추천좀 [3] | 케갤러(39.115) | 06.17 | 65 | 0 |
6735 | 오랜만 [2] | 김태촌 | 06.16 | 82 | 4 |
6734 | 그런더 케틀벨 스윙도 힙업이 됨?? [3] | 525교(119.70) | 06.16 | 137 | 0 |
6733 | 와 스윙 자세 좀 더 신경썼더니 진짜 힘드네요 [1] | 케갤러(59.17) | 06.16 | 90 | 0 |
6732 | 형들 클럽벨 질문 [2] | 인생은한방 | 06.16 | 69 | 0 |
6731 | 4년차 케틀벨만 수집하다가 스내치 100회 해봄 [1] | ㅇㅇ(182.209) | 06.16 | 127 | 2 |
6730 | 원암 스윙 할 때는 [3] | 케갤러(119.149) | 06.15 | 91 | 0 |
6729 | 케틀벨 근본 무게는 어떤거임? [10] | ㅇㅇ(121.144) | 06.15 | 280 | 11 |
6728 | 심플 수련하면서 같이하면 좋은 운동 추천좀부탁해 [9] | 케갤러(223.38) | 06.14 | 184 | 0 |
6727 | 케틀벨 근본 운동법이 뭐냐? 스윙으로 몇백개가 근본? [3] | 케갤러(211.53) | 06.14 | 191 | 0 |
6726 | 케틀벨 프레스할때 자꾸 어깨뼈소리나는데 [4] | ㅇㅇ(115.136) | 06.14 | 112 | 0 |
6724 | 입문해서 16kg 스윙 개털림 [6] | ㅇㅇ(211.36) | 06.13 | 214 | 0 |
6723 | 파머스 워크 [4] | ㅇㅇ(211.234) | 06.12 | 153 | 3 |
6722 | 오늘의 운동 [1] | ROP(49.164) | 06.12 | 79 | 0 |
6721 | 데드리프트 무게 짝짝들고하지마라... | ㅇㅇ(211.227) | 06.12 | 126 | 1 |
6720 | 무게조절돠는 케틀벨 쓰고 있는데 좋다 [6] | 케갤러(223.62) | 06.12 | 182 | 0 |
6718 | 겟업 클린 스내치 다 멍안드는게 정상이다 [3] | 케갤러(211.234) | 06.12 | 131 | 0 |
6717 | 겟업할때 팔뚝에 멍드는거 어떻게 안되는가? [8] | 케갤러(61.79) | 06.12 | 148 | 0 |
6716 | e코팅 (전기코팅) 된거로 사면 됨? [2] | 케갤러(175.212) | 06.12 | 104 | 0 |
6715 | 172 56kg 멸치라 12샀는데 이젠 가볍네 [3] | ㅇㅇ(58.127) | 06.11 | 129 | 0 |
6714 | 캐틀벨 스내치 20키로 1시간 500개 | ㄷ(114.201) | 06.11 | 93 | 0 |
6713 | 질문 몇가지 [1] | 케갤러(121.158) | 06.11 | 98 | 0 |
6712 | 불가리안백 질문좀 [7] | ㅇㅇ(211.54) | 06.11 | 170 | 0 |
6711 | 케틀벨 스윙하니까 [2] | 케갤러(210.204) | 06.11 | 170 | 0 |
6710 | 너넨 케틀벨 몇개씩 하냐?? [8] | 525교(106.101) | 06.11 | 184 | 0 |
6709 | 집에서 좀 안전하게 할수있는방법있음? [3] | ㅇㅇ(1.216) | 06.11 | 141 | 0 |
6708 | 보통 케틀벨 살때 어케 삼? [1] | 케갤러(122.34) | 06.11 | 146 | 0 |
6707 | 오늘의 운동 [2] | ROP(106.101) | 06.10 | 99 | 1 |
6706 | 덤벨 겟업은 좀 효율이 떨어지나? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 06.10 | 136 | 0 |
6705 | 케틀벨 스윙 엉덩이 털리면 내려놔라 [1] | 525교(106.101) | 06.10 | 191 | 1 |
6704 | 날씨 너무 더워졌다 [1] | 케갤러(180.69) | 06.10 | 69 | 0 |
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