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안흥한갤
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/09/23 | - | - |
7211 | 24키로로 20개 3~4세트 할수있어도 유산소목적이면 [1] | 케갤러(182.161) | 11:41 | 16 | 0 |
7210 | 케틀벨 스윙 첫날인데 원래 허리아픈가요.. 자세가 잘못된건지 허리가 땡기 [2] | 초보(211.51) | 09.22 | 35 | 0 |
7208 | 클럽벨하면 전완근 근육 두꺼워짐??? [1] | 케갤러(119.70) | 09.22 | 53 | 0 |
7207 | 운동일지 -34- [1] | 진심(180.83) | 09.21 | 40 | 1 |
7206 | 수염고래 운동일지-27 [1] | 수염고래 | 09.20 | 39 | 2 |
7205 | 수염고래 운동일지-26 [4] | 수염고래 | 09.19 | 76 | 1 |
7204 | 운동일지 -33- [3] | 진심(180.83) | 09.19 | 41 | 0 |
7203 | 운일 [2] | ㄷㅅㄱㄴㄷ(122.35) | 09.19 | 34 | 0 |
7202 | 20240919 일지 [1] | 홈트맨(220.120) | 09.19 | 37 | 0 |
7200 | 케틀벨 어린이 질문드려용 [2] | 비달(118.235) | 09.19 | 60 | 0 |
7199 | 24kg로 스윙 하니까 확실히 힙쓰 무게도 자동으로 올라갔네 ㄷㄷ | ★(61.74) | 09.18 | 97 | 0 |
7198 | 케틀벨로 전신할수 잇는 운동법이 뭘까요? [6] | ㄷㅅㄱㄴㄷ(112.168) | 09.18 | 197 | 0 |
7197 | 내가 2007년 크로스핏 1세대인데 그때는 불순하지 않았어 [4] | 케갤러(124.5) | 09.18 | 163 | 0 |
7196 | 수염 고래 운동일지 25 | 수염고래 | 09.17 | 44 | 1 |
7195 | 할때마다 허리아프네 [4] | 케갤러(218.239) | 09.17 | 140 | 0 |
7194 | 확실히 웨이트랑 병행하니까 회수 늘릴때 덜힘들다 | ㅇㅇ(39.7) | 09.17 | 76 | 0 |
7193 | 케틀벨 뉴비 떠먹여주실분 [1] | 케갤러(112.147) | 09.16 | 100 | 0 |
7192 | 스윙시 허벅지안쪽쓸림.. [11] | 케갤러(183.103) | 09.16 | 124 | 0 |
7191 | 케틀벨 오직 유산소로 할거면 16사야하나? [1] | 케갤러(182.161) | 09.16 | 136 | 0 |
7190 | 수염고래 운동일지 -24 [2] | 수염고래 | 09.16 | 51 | 1 |
7189 | 운동일지 [3] | 일지(49.164) | 09.14 | 75 | 0 |
7188 | 수염고래 운동일지 - 23 [4] | 수염고래 | 09.14 | 68 | 2 |
7187 | 파머스 워킹 뒤진다 [12] | oo | 09.14 | 223 | 0 |
7186 | 운동일지 -32- [6] | 진심(180.83) | 09.14 | 72 | 1 |
7185 | 스내치 깨닫고나니까 왤케 쉬움 [2] | ㅇㅇ | 09.14 | 172 | 1 |
7184 | 오늘 운동 [5] | ㅇㅇ(106.101) | 09.13 | 142 | 1 |
7183 | 어깨통증 [3] | 수염고래 | 09.13 | 57 | 1 |
7182 | 운동일지 [2] | 일지(49.164) | 09.13 | 51 | 0 |
7181 | 수염고래 운동일지 -22 [2] | 수염고래 | 09.13 | 50 | 0 |
7180 | 20240913 일지 [4] | 홈트맨(220.120) | 09.13 | 48 | 2 |
7179 | 수염고래 운동일지 - 21 [2] | 수염고래 | 09.12 | 64 | 2 |
7178 | 오늘부터 케틀벨 운동 입문한다 [4] | 케갤러(125.181) | 09.12 | 164 | 0 |
7177 | 운동일지 -31- [2] | 진심(180.83) | 09.12 | 61 | 0 |
7176 | 수염고래 운동일지 - 20 [2] | 수염고래 | 09.11 | 66 | 2 |
7174 | 케틀벨 친구 클럽벨 [1] | ㅇㅇ(39.7) | 09.11 | 111 | 0 |
7173 | 스윙은 원암이 진리인거 같다 [3] | 케갤러(211.234) | 09.11 | 230 | 2 |
7172 | 스윙 올바른 자세로 하고 있는지 확인하는 방법? [1] | 케갤러(211.53) | 09.11 | 122 | 0 |
7171 | 20240911 일지 [1] | 홈트맨(220.120) | 09.11 | 39 | 0 |
7170 | 당근 떳다 ㅅㅅㅅㅅ [2] | 케갤러(125.181) | 09.11 | 139 | 0 |
7169 | 양손 스내치 후기 [2] | oo | 09.10 | 161 | 0 |
7168 | 케틀벨왔다 [3] | oo | 09.10 | 161 | 0 |
7167 | 수염고래 운동일지-19 [4] | 수염고래 | 09.10 | 55 | 0 |
7166 | 스내치 할 때 호흡 2번하니깐 숫자를 못 세겠으믐 [2] | 케갤러(125.184) | 09.10 | 72 | 0 |
7165 | 파머스워크 괜찮다 [4] | 케갤러(175.205) | 09.10 | 150 | 1 |
7164 | 스윙할때 꼭 깊이 들어가야하나요? [1] | 케갤러(1.255) | 09.10 | 123 | 0 |
7163 | 20240910 일지 [2] | 홈트맨(220.120) | 09.10 | 40 | 0 |
7162 | 운동일지 -30- [2] | 진심(180.83) | 09.10 | 36 | 0 |
7161 | 휠윈드? 훨윈드? 이 동작은 스트레칭에 중점을 둔 동작 맞나요? [2] | ㅇㅇ | 09.09 | 122 | 0 |
7160 | 20240909 일지 [3] | 홈트맨(220.120) | 09.09 | 46 | 1 |
7159 | 수염고래 운동일지-18 [4] | 수염고래 | 09.09 | 64 | 1 |
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