헬스 갤러리

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헬스 2년차 헬린이 몸 185/75운동하다 어깨 회전근개 2번 파열돼서 2년중 6개월은 쉬었습니다.전체적으로 부족하지만, 더 열심히 해야할 부위 피드백 부탁드려요 작성자 : 헬갤러

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번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	아이돌 그룹 보다 솔로 활동 후 더 잘 풀린 스타는?	운영자	23/09/25	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	51673	24
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공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [36]	운영자	21.10.07	12350	7
1856139	벤치 90kg 4개 -> 110kg 4개	헬갤러(118.235)	14:16	9	0
1856138	요즘 또 플러팅이란 개좆같은 단어가 유행이더만 [1]	ㅇㅇ(117.111)	14:15	18	0
1856137	근데.카페인이존나 무서운게 내가 매일.600씩.1년정도 먹다가 [1]	오운이(1.246)	14:15	11	0
1856136	쯔양 얘는 왜 말랐음?	헬갤러(182.230)	14:14	10	0
1856135	홈짐구성 이정도면 괜찮냐??	헬갤러(118.235)	14:13	17	0
1856133	체중65에 골격근32 [1]	헬갤러(117.111)	14:09	15	0
1856132	태연 '요정인가요 인형인가요' [5]	ㅇㅇ(211.234)	14:05	37	0
1856131	봉 흠집 않나게 다는법 없나요?	ㅇㅇ팔이	14:02	21	0
1856130	하체 진지하게평가좀 ㄱㄱ [7]	유튜브'남자서성민'	13:56	89	2
1856129	이런 여친이면 퐁퐁당하냐? [1]	헬갤러(175.192)	13:53	59	1
1856128	도와줘 제발	피에푸	13:52	23	0
1856127	아시안게임 폰배그는 뭐야 ㅋㅋ [2]	왼손이	13:51	49	0
1856126	어깨 다쳐서 한동안 위에서 당기는 운동을 못하는데 [5]	ㅇㅇ(124.53)	13:50	43	0
1856125	보디빌더가 선수님,~~훈련 이러는거 나만 웃기냐?	ㅇㅇ(121.134)	13:50	30	0
1856124	이런 여갤루 없나 [1]	헬갤러(175.192)	13:47	54	0
1856123	유효기간 거의다된 CU 1만원권 쓸사람 써라	ㅇㅇ(223.39)	13:45	32	0
1856122	이정도면 ㅁㅌㅊ임 [3]	헤비그립350	13:40	87	0
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1856120	몸좋은 분들 질문좀	헬갤러(39.124)	13:39	32	0
1856118	박들어! 슬랜더! 팟팟!	헬갤러(223.38)	13:35	28	0
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1856116	헬스할때 입에서 방구소리 내게 댐?	ㅇㅇ(106.101)	13:34	31	0
1856115	가슴 왜이런가요 [3]	헬갤러(14.42)	13:33	109	0
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1856113	나는 개똥벌레ㅠㅠㅠㅠ친구가 없네ㅠㅠㅠ	헬갤러(223.38)	13:32	29	0
1856112	크리스 에반스 인스타 털려고 준비했던 공유	헬갤러(211.112)	13:31	42	0
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