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이거 건강 생각하면 걍 고기조림은 닭가슴살로 하는게 남

엉아(220.65) 2025.02.02 22:00:18
조회 25 추천 0 댓글 0

그냥 닭가슴살 잘게 썬다음에

양파만 일단 넣고

마늘빻은거나 건조마늘 넣고


그외 야채는 넣을람 넣고


걍 챔치액 반숟갈 좀 넘게랑

데리소스 조금


그담에 걍 고추장 두세숟갈 넣으면 됨


이러면 징짜 핵 맛나는

고추장 돼지불백 먹는 맛 남


이거 닭가슴살을 슬라이스식으로 자르는게 남

아주 작은 슬라이스


큐브식으로 자르면 종나 퍽퍽한감 그대로생김


글고 올리브유나 코코넛오일 이런거 넣으면 더 맛남

듬뿍 넣어야 닭가슴살이 오일을 흡수해서

약간 부들부들해짐


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