운동으로 효과보려면 꼭 한계돌파 해야먄 하는거임??

운동으로 효과보려면 꼭 한계돌파 해야먄 하는거임??앱에서 작성

ㅇㅇ(123.213) 2024.12.11 00:20:51

조회 231 추천 0 댓글 1

아예 몸을 안움직이고 살다보니까

신체기능이 말도안되게 떨어지더라고

몸이 점점 퇴화되는게 느껴지기도 하고

여러 인터넷에서 운동이 집중력이나 뇌발달에도 좋다고 하고

물론 건강도 좋아질테니까

겸사겸사 운동을 해야지 하는 마음은 있는데

운동 할때마다 너무 죽고시픔 ...

아니 너무 힘들어

규칙적인 생활, 운동을 통한 집중력 개선, 신체기능 향상

요종도 원하는건데

아 좀 깔짝깔짝 하면 안되냐

근력이든 유산소든 깔짝하거나 하면 아예 효과 없음..?

꼭 근력이면 근육 찢고

유산소면 폐를 찢어야함??

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	논란을 반복해서 진정성이 의심되는 스타는?	운영자	25/05/12	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
AD	[실물모의고사2종+가이드북2종+할인쿠폰] 모두 무료제공!	운영자	25/04/17	-	-
2082794	32살 국비지원으로 IT좃소 취업했다 [5]	취갤러(202.8)	03.28	384	3
2082793	근데 진짜 결혼하기 ㅈㄴ 막막하노	안사	03.28	94	1
2082790	여자들은 지가 뭔데	ㅇㅇ(14.5)	03.28	93	1
2082789	사실 일안하면서 사는건 쌉가능 [2]	ㅇㅇ(210.113)	03.28	173	0
2082785	20대 후반 외국계다 [6]	취갤러(118.235)	03.28	268	1
2082784	고정 ot가 52시간을 넘을 수 있음? [1]	ㅇㅇ(122.128)	03.28	115	0
2082782	ai면접 준비하는데 ㅈㄴ스트레스받노	취갤러(106.240)	03.28	168	0
2082781	진짜 신기한 점집	취갤러(223.39)	03.28	93	0
2082779	면접본거중 가장어려웠던 질문 [1]	취갤러(211.36)	03.28	222	1
2082778	면접본거중에 제일 어이없었던 질문 [5]	ㅇㅇ(125.185)	03.28	268	1
2082777	근데 영끌연봉에 복포도 포함임? [1]	취갤러(118.235)	03.28	113	0
2082776	소개팅 여자 추천좀 [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.28	125	0
2082773	자전거 수리점 일한다. [2]	oo(121.135)	03.28	107	0
2082772	야 나 정신병 생긴 듯	취갤러(218.155)	03.28	69	0
2082769	일이 진짜 개꿀인데 평생 연봉동결이면 할거임? [5]	취갤러(114.204)	03.28	288	0
2082768	취업 과정의 그 허례 의식은 허상이다.	연쇄지원마(39.115)	03.28	116	0
2082767	와 방금 신입 해고당하는거 보고옴 ㅋㅋ [15]	ㅇㅇ(223.38)	03.28	505	1
2082766	직업 1등은 이거라 생각함 [4]	안사	03.28	150	0
2082764	둘 중 하나 합격시 뭐가 낫냐	ㅇㅇ(14.58)	03.28	89	0
2082763	진지하게 AI 공부해라 [1]	강태공	03.28	145	0
2082762	노동청 가서 일자리 주세요 하면 주나요 [2]	취갤러(121.152)	03.28	90	0
2082760	qwer 히나쨩의 촬영 포즈 [1]	ㅇㅇ(223.38)	03.28	250	0
2082759	면접에서 농락당해서 울고싶다.. [10]	ㅇㅇ(222.236)	03.28	412	2
2082757	님들 의사 VS 대기업 [8]	안사	03.28	134	0
2082756	반명함이랑 증명사진 규격 똑같은줄 알고 제출했는데	취갤러(172.225)	03.28	83	0
2082755	와 취업시장 진짜 심각하네. 중소에도 지원자가 200 가까이 몰림 [3]	강태공	03.28	318	0
2082754	근데 진짜 대한민국 ㅈ망이구나 정말 [2]	안사	03.28	210	2
2082753	작년에 퇴사했는데 8to6이었는데.. [1]	ㅇㅇ(222.236)	03.28	214	0
2082751	나 여친 있는데 50대 유부녀 임신시켰다 시발..좃됐다 [7]	취갤러(119.204)	03.28	448	0
2082750	근데 진짜 어떻게 의사랑 대기업을 가도 9 to 6 냐? [4]	안사	03.28	158	0
2082749	나이들수록성격이 좀 예민해진다	ㅇㅇ(106.101)	03.28	61	0
2082748	9 to 6의 지옥에서 살기 싫어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ [9]	안사	03.28	219	0
2082746	힘들때 마다 취업갤 념글 읽음 [1]	ㅇㅇ	03.28	148	0
2082743	취갤보면 자기지원하는 직무도 잘모르는거 같네 [6]	취갤러(221.150)	03.28	202	0
2082742	면접갔던 곳 떨어진지 몇주 됐는데 구인글을 하루단위로 매일 올리네 [1]	취갤러(122.202)	03.28	117	0
2082741	확실히 자소서는 일단 좋은기업에 지원하고나서 다듬어야함 [1]	ㅇㅇ(112.148)	03.28	160	1
2082740	버스 정신적으로 힘들긴하네 [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.28	162	0
2082739	면접 끝났다 [3]	ㅇㅇ(223.38)	03.28	162	1
2082738	주차관제 pm이 무슨직업임? [5]	ㅇㅇ(210.126)	03.28	202	0
2082736	삼성에서 파생된 그룹들은 일단 서류는 개나소나? 다 붙어주냐 근데	취갤러(211.33)	03.28	164	0
2082734	김종욱찾기라는 뮤지컬 혜화역에서 본 적 있음???? [1]	ㅇㅇ(211.36)	03.28	62	0
2082732	10억 예금이자 얼마나오냐 [2]	ㅇㅇ(118.235)	03.28	115	0
2082731	면접관한테 이래도 되나? [1]	면붕(118.235)	03.28	110	0
2082730	취업 ㅈ도 안되는데 스마트팜 이거라도 지원해봐? [4]	ㅇㅇ(58.230)	03.28	299	0
2082728	신한 개2좆새끼들 광고전화 존나굴리네 [1]	ㅇㅇ(223.38)	03.28	75	0
2082726	좆소 들어가서 문신해도 됨?	ㅇㅇ(211.48)	03.28	62	0
2082724	인생 죶도 공허하고 허무한데 일자리 구하는것조차 ㅈ같노 [1]	ㅇㅇ(125.184)	03.28	88	2
2082723	10억 받기vs50%확률로 30억 받기 [2]	취갤러(106.101)	03.28	110	0
2082722	노력무새새끼들 존나웃김 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.204)	03.28	117	0
2082721	취업하기도 존나 어려운데	ㅇㅇ(211.48)	03.28	107	0
뉴스	‘25년 차 잉꼬부부’ 김지호 “너무 괴롭고 힘들었다” ♥김호진 폭로	디시트렌드	10:00