최신 뇌과학이론에 따른 말해보카 학습 효율올리는 법

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'해외직구 대책 혼선' 사과했지만…"대통령실 관여한 바 없다" - 관련게시물 : 6월부터 직구 불가능...JPG- 관련게시물 : 대통령실 "소비자 선택권 과도한 제한·국민불편...KC 인증이 없으면 해외 직구를 금지하겠단 발표에 역풍이 거세지자 어제(19일) 정부가 사흘 만에 입장을 뒤집은 데 이어 오늘은 대통령실까지 사과를 했습니다. 졸속정책·탁상행정이란 비판에 직접 나선 겁니다. 그런데 사과 끝에 '대통령실은 이번 정책 결정에 관여한 바 없다', '대통령에게 보고된 바도 없다' 선을 그었습니다. 14개 부처가 두달 넘게 논의해 발표한 정책인데 대통령과 대통령실은 몰랐단 해명에 또 다시 논란이 예상됩니다.대통령실이 어린이제품 등 80개 품목에 대해 KC 인증이 없으면 해외 직접구매를 금지한다는 정부 대책 발표와 관련해 공식 사과했습니다.해당 대책은 사실상 철회됐지만 정부의 정책 신뢰성을 의심하는 목소리가 계속되자 대책 발표 나흘만에 대통령실이 직접 나서 사과한 겁니다.여당조차 재발 방지를 촉구하며 비판에 가세한 것도 영향을 끼친 것으로 보입니다.대통령실은 윤 대통령의 지시로 정책의 사전 검토 강화 등 재발방지 대책을 마련하겠다고 했습니다.하지만 이번 정책 결정 과정에 대통령실은 관여한 게 없다고 선을 그었습니다.윤 대통령이 보고받은 것도 없다고 했습니다.대통령실 고위 관계자는 "국무조정실을 중심으로 3월부터 TF를 구성해 정책 검토가 이뤄졌지만 대통령실이 TF에 참여하진 않았다"며 "대통령실이 모든 정책을 관할해서 결정하진 않는다"고 말했습니다.14개 부처가 두달 넘게 검토했는데 정부 컨트롤타워인 대통령실이 몰랐다는 해명입니다.오늘 한덕수 총리와 오찬 주례회동을 취소한 걸 두고선 질책성 아니냐는 해석도 나왔는데 대통령실은 이를 부인하지 않았습니다.사태 진화하려고 대통령실도 사과하고 어제 정부가 브리핑도 했지만 소비자 혼란은 여전합니다. 정부는 '80개 품목 해외직구 전면 차단 아니다, 조사해서 위해성 있는 제품만 막겠다'는데 구체적으로 어떻게 조사하겠다는 건지, 또 실효성은 있을지 미지수입니다. 그러다 보니 소비자들 사이에서는 언제 또 직구가 막힐지 모른다며, 빨리 사야 한다는 움직임마저 있습니다.주말 사이 온라인 상에선 배터리 등 전자제품을 직구로 미리 사야한단 글들이 쏟아졌습니다.서울 한 완구시장에선 국내에서 찾기 어려운 프라모델 등을 사려는 소비자들도 쉽게 찾아볼 수 있습니다.혹시나 직구가 막힐까 불안한 마음입니다.일본 직구대행 업체는 오락가락한 정부 발언에 지금 주문을 넣어도 제때 배송이 될 지 확신하기 어렵습니다.정부의 애매모호한 화법은 이런 혼란을 더 키웠습니다.사흘 전 80개 품목 해외직구 금지 조치는 "안전을 강조하다보니" 나왔던 얘기란 겁니다.앞으로가 더 문제입니다.정부는 다음달 중 위해성이 있는 제품을 조사하고, 국내 반입을 막겠단 계획인데 실효성이 있을진 미지숩니다.정부는 어제 KC인증이 유일한 방법은 아니라며, 다양한 의견을 받겠다고 밝혔는데, 시기와 방법이 구체화할 때까지 해외직구를 둘러싼 혼선은 이어질 전망입니다.이번 사태, KC인증에 대한 논란으로까지 번졌습니다. 가습기 살균제를 거론하며 KC 인증 있으면 다 믿을 수 있는 거냐, KC인증 기관 민영화와 맞물린 정책 아니냐는 말이 쏟아지고 있습니다.지난주 정부의 직구 제한 대책이 발표된 뒤 올라온 글들입니다.'라돈 침대'나 '가습기 살균제' 등도 KC 인증을 받았다며, 인증을 믿을 수 있느냔 내용입니다.KC인증을 받기 위한 절차나 비용에 대한 문제도 제기합니다.급기야 지난주 대책이 KC인증기관을 민영화하기 위한 것 아니냔 의혹까지 쏟아졌습니다.정부는 서둘러 해명에 나섰습니다.이미 민간 인증기관이 인증 작업을 하고 있는데다, 인증 서비스 개선을 위해 영리기관을 더 늘리는 것뿐이라고 설명했습니다.업계에선 인증 제도를 기준으로 한 직구 규제가 일종의 비관세장벽으로, 무역 갈등의 원인이 될 수 있다는 우려도 나옵니다.직구가 급증하는 상황에서 소비자 안전과 국내 기업의 역차별 해소를 위해선 더 정교한 정부 대응이 필요하단 지적이 나옵니다.https://n.news.naver.com/article/437/0000393475https://n.news.naver.com/article/437/0000393476https://n.news.naver.com/article/437/0000393477- 대통령실 또 기싸움on사과는 하지만 대통령 직접 사과는 아니라고 굳이 밝혀주며 선그음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 대단하다. - dc official App- 윤대통령 논란 접한 후 참모들에게 사과 지시- 군대도 택갈이때문에 좆되노ㅋㅋㅋ싸제 국산은 대부분 택갈이 아니면 구려서직구 쓰고 있었는데직구금지 철회 안되면ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 정치마갤용계정

최신 뇌과학이론에 따른 말해보카 학습 효율올리는 법앱에서 작성

D ^^*♡(182.31) 2024.04.05 06:56:16

조회 51 추천 0 댓글 0

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최신 뇌과학이론에 따른 공부법에 관심이 많아서

ted 영상이나 cousera 이런데서 공부법, amazon에서 공부법 관련 책도 여러권 읽음.

최신 뇌과학 이론에 따른 최고의 공부법을 소개해볼까 함.

1. 뇌과학이론에 따르면

안외워지면 최고의 암기법은 spaced repetition 임.

하루에 10시간 몰아서 공부하는것보다

10일간 1시간씩 공부하는게 10배 이상 효과적이다.

자거나 쉬는 동안 장기메모리로 전환되기 때문이다.

"repetition is key to learning"

공부에 왕도는 없다. 무조건 반복이 답이다.

에빙하우스 망각곡선에 따르면

99%의 일반인들은 하루 지나면 90% 를 망각하고

일주일 지나면 95%를 망각한다.

2. 같은 이유로 50분 공부하고 10분 쉬어야 한다.

쉬는 동안 active recall (배운것에 대해 떠올려보는 것)

은 단슌히 반복하는것에 비해 5배이상 암기효율이 높다.

배운것에 대해 recall(떠올려보기) 할수 있다는 것은

장기메모리로 전환되었다는 것을 의미한다.

나같은 경우 50분은 좀 짧아서

1시간 공부하고 20분 누워서 그냥 배운것에 대해 떠올려보며서 쉼. 그리고 뜨거운 물 샤워하면서 쉬고

찬물로 마무리하고 다시 1시간 공부하는거 반복함.

그리고 아침식사후, 점심 식사후마다

네스프레소 커피 내려서 우유랑 꿀타서 마심

3. 뇌과학 이론에 의하면 최고의 암기법은 active recall 임.

다른데 보고 문장 안보고 암기해서 말해보는 것임.

입으로 내뱉어보는것도 장기메모리로 전환시키는데 큰 도움이 된다.

나같은 경우엔 쉐도잉 (따라 읽기) 해보고

다른 성별 음성읋 듣고 또 따라 말해보고

다른데 보고 암기해서 말해봄.

그래서 복습 정답률이 거의 98% 임.

4. 뇌과학 이론에 따르면 또 다른 최고의 암기법은

retrieval practice 이다.

한마디로 퀴즈 풀어보는게 최고 효율의 공부법이고

퀴즈를 보고 두뇌를 쥐어짜내서 정보를 뇌에서

끄집어내는(retrieval) 과정이 중요하고

퀴즈에 틀리면 뇌가 자극받고 다시 올바른 정보로

correcting 하는 과정에서 두뇌간 시냅스의 연결이 더욱 견고해진다는 것이다.

5. 또다른 최고의 암기법은 elabotative interrogation 임.

학습하는 내용에 대해 생각해보고 상상해보고 느껴보라는것임.

예문에 대해 누가 이런 말 했을까? 무슨 상황일까?

말하는 사람은 무슨 감정일까, 느껴보고 상상해보라는것임.

6.최신 뇌과학이론에 따른 또 다른 최고의 공부법 중 하나는

inyerleaving 임.

하루에 여러 과목하면 진도도 안나가고 효율이 낮으니

한과목씩 몰입해서 공부하고 질릴때마다 과목을 바꾸란 말임.

나같은 경우 말해보카만 3달 파니까

지겨워서 공부안되더라.

그래서 넷플릭스 알렉산드로스 한편 봤음.

물론 모르는 단어 죄다 말해보카에 [학습에 추가+]하면서.

그리고 영국인 음성으로 바꾸고 theme 바꿨더니

다시 공부 ㅈㄴ 잘되더라.

7. (여기서 부턴 중수 이상 공부법임)

말해보카 학습 예문 10000개 넘어가면

이제 슬슬 작문이 될거임.

practice makes perfect 라고 하니

중수 이상부턴 배운 문장을 응용해서 작문해보고

배운 단어를 "써봐야한다"

narrate yoir surrounding ( 네 주변 상황에 대해 묘사해보고)

배운 단어와 관련해서 하고 싶은 말을 작문해보고 스피킹해보라는 말임. 영어 표현은 내가 응용해서 새로운 표현을 창조해낼수 있을때 진정 내것이 되는것임(output).

8. 뇌과학 이론에 따르면

하루 30분 이상 근력 운동 혹은 뛰었다 걷다 반복 인터벌 런닝해야 두뇌의 인지능력 (cognitive performance)가 상승한다.

(여성의 경우 20분 이상의 걷기)

9. 또 다른 최고의 공부법 중 하나는 배운 것에 대해 남에게 혹른 상상의 아이에게 가르쳐보고 배운것에 대해 토론해보는 것이다. (feynmann technique)

남에게 가르쳐보는것 이상의 최고의 공부법은 없다고 한다.

사실 지금 내가 이렇게 주절주절 떠드는 이유도 같은 이유임.

10. 일주일에 하루 ~1.5 일은 쉬거나 노는게 장기적으로 더 효율적이다. 인간은 기계가 아니기 때문에 어느 정도 본능의 요규를 만족시켜줘야 육체가 파업을 안한다.

11. 학습은 글리코스와 산소의 상호작용이다.

중간중간마다 견과류나 에너지바, 단백질 드링크같은

low glycemix energy resources 를 보충해 줘야 한다.

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