외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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용감한놈 |
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| 182289 | 일반 | 치닝디핑 11.5kg짜리랑 25kg짜리 차이 큼??? [2] | ㅇㅇ(121.130) | 05.13 | 89 | 0 |
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| 182286 | 일반 | 가슴으로 딥스 10개 정도는 팔굽 몇개랑 비슷함? | ㅇㅇ(223.39) | 05.13 | 43 | 0 |
| 182284 | 일반 | 딥스 55개 성공... |
에에에 |
05.13 | 96 | 0 |
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| 182282 | 일반 | 싸이클 강도높게 돌리면 근성장 효과 있나 [3] |
ㅇㅇ |
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| 182281 | 일반 | 이 쇼츠 보니까 고도비만도 스트릭트 풀업 2달컷이네 [2] |
뿍짝뿍짝 |
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| 182280 | 일반 | 운동하고 마시는 시원한 보리차 = 섹스 [5] | ㅇㅇ(211.235) | 05.13 | 91 | 0 |
| 182279 | 일반 | 이고진 치닝디칭 샀는데 부품이 2개없다 썅 | 맨몸운동조아(223.39) | 05.13 | 33 | 0 |
| 182278 | 일반 | 클라이밍 하다보니 턱걸이 됨 [1] | 맨붕이(118.235) | 05.13 | 97 | 1 |
| 182277 | 일반 | 턱걸이 1개도 못하는 사람 들어와봐라. (썰) [1] | ㅇㅇ(223.39) | 05.13 | 140 | 5 |
| 182276 | 일반 | 갤에 팔뚝이야기 나오길래 간만에 전완 운동 조졌다 | ㅇㅇ(175.202) | 05.13 | 37 | 0 |
| 182275 | 질문 | 질문) 사이즈 키우려면 중량이 답인건 알고있는데 [7] | 맨붕이(125.138) | 05.13 | 186 | 0 |
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