외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 부재중입니다.(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 194411 | 운동 | 고도비만 푸쉬업 21주차 |
ㄴㄴ |
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당산동리베리 |
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| 194409 | 일반 | 오늘부터 맨몸운동 시작하려고하는데 [3] | 맨붕이(39.127) | 11.11 | 77 | 0 |
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| 194407 | 일반 | 거북목 해결할만한 운동 뭐있음? [2] | 맨붕이(223.39) | 11.11 | 83 | 0 |
| 194405 | 일반 | 요즘 연습중인 개구리 풀업 [3] | 맨붕이(39.7) | 11.11 | 167 | 1 |
| 194404 | 일반 | 사람은 적응의 동물이라고 보충제 익숙해짐 |
.민트 |
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| 194403 | 일반 | 맨몸운동 26일차 [2] |
04년생 |
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