외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
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2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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Kiriko |
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Kiriko |
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맨린 |
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365분할 |
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| 137024 | 일반 | 맨몸 스쿼트 100개 하고 하체 했다고 말하는건 [6] | ㅇㅇ(223.39) | 22.05.20 | 2529 | 18 |
| 137022 | 일반 | 와 벤치프레스 해봤는데 무게 ㅈㄴ못친다ㅋㅋ [2] | ㅇㅇ(211.206) | 22.05.20 | 206 | 0 |
| 137021 | 일반 | 운동 10일차 [2] |
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22.05.20 | 59 | 0 |
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