외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
2024.05.19 16:39:13
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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샌즈TV |
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ㅇㅇ |
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갓겜이 |
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논개 |
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| 184625 | 일반 | 턱걸이 중량 이제 달아보고 있는 ㅈ밥인데 질문 점 [1] |
ㅇㅇ |
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| 184623 | 일반 | 프론트레버는 코어보다는 등임 [1] | 맨붕이(211.52) | 06.17 | 126 | 0 |
| 184621 | 일반 | 팔굽 하다 안하면 갯수 줄어듦? [2] | 맨붕이(58.226) | 06.17 | 103 | 0 |
| 184620 | 일반 | 풀푸딥스쿼트 쉬는시간 줄이고 빠르게 조지면 유산소 효과도 있음? [4] | 맨붕이(223.39) | 06.16 | 104 | 0 |
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