외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
2017.05.29 08:16:30
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2861 | 설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
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| 3925 | 일반 | 턱걸이할때 팔꿈치 뒤로빼는거랑 사이드로 잡아당기는거랑 무슨차이임? [1] | ㅇㅇ(121.183) | 17.06.15 | 96 | 0 |
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서정주 |
17.06.15 | 168 | 0 |
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ㅇㅇ |
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씰롱차 |
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은둔형돼지 |
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야하 |
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대구토끼 |
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| 3882 | 일반 | 오랜만에 백레버&프론트레버 [9] |
캘리스데닉스 |
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| 3878 | 일반 | 근데 맨몸운동하시는 분들은 야외에서 많이 하시잖아여 [4] |
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| 3874 | 일반 | 원래 몸쓰는일 이랑 운동 병행 하기 힘든가요?? [3] | A(211.36) | 17.06.14 | 180 | 0 |
| 3873 | 일반 | 운동했더니 구토감이 밀려와요 [5] | 이진주(223.62) | 17.06.14 | 843 | 0 |
| 3872 | 일반 | 리치 키보다 9cm더 큼 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 17.06.14 | 114 | 0 |
| 3871 | 일반 | 플란체 운동 하면 어깨가 자극 많이 오시나요? [2] | 기얏(163.239) | 17.06.14 | 207 | 0 |
| 3870 | 일반 | 리치 길면 풀업할때 더 힘들다던데 [6] | ㅇㅇ(112.149) | 17.06.14 | 174 | 0 |
| 3869 | 일반 | 운동하고 오랫만에 맥주2캔마심.. [2] | 열심맨(175.223) | 17.06.14 | 98 | 0 |
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