벤치할 때 새끼손가락쪽 손바닥 두덩이 너무 아프다 ㅠㅠ

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벤치할 때 새끼손가락쪽 손바닥 두덩이 너무 아프다 ㅠㅠ

헬갤러(116.125) 2025.02.11 10:32:36

조회 133 추천 0 댓글 6

벤치 그립 찾아보면 척골에 얹으라고 해서 그렇게 하는데 왼쪽 손 척골 부위가 계속 아프네...오른손은 안아픔 ㅠ

자세가 문제인걸까 아니면 내 손바닥이 인자약인걸까..

고정닉 0

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