스트레칭 중요한가요

헬갤러(27.82) 2025.04.04 14:58:13

조회 103 추천 0 댓글 4

운동이 다끝나면 땀범벅이라 그 메트라고해야하나 거기 위에서 스트레칭하기가 좀 그래서 대충 서서 허리몇번 접고 마는데

다른사람들은 폼볼러인가 그걸로 밀고 애무하고 하던데

그걸 해야 근육통이안옴?

고정닉 0

전체 댓글 2개

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만두서버
그래도 따뜻한게 더 맛있음
2022.04.06 05:53:17
ㅇㅇ(106.102)
그걸 왜 차갑게 먹음... 물론 입고된지 얼마 안된거면 맛있긴하겠다
폐기는 무조건 1분 넘게 돌려야함
2022.04.06 05:54:07

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