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풀업점퍼 팁 몇 개 준다

ㅂㅈㄷㅂ1(49.142) 2019.09.08 01:40:49
조회 10374 추천 69 댓글 51
														

일단 풀업점퍼 하고 싶은 애들 이 영상 무적권 봐라



한두개는 존나 어려운건데 나머지는 충분히 너네 몸에 맞춰서 동작 작게 쪼개거나 느리게 하면 할만함

풀업 안되는 애들 가장 큰 문제가 스텝을 밟을줄 모른다는 거임

"머? 나는 유로스텝도 하고 스텝백도 하는데 뭔소리임?"
라고 생각하겠지만 솔직히 저 영상에서 나오는 스텝이 안된다면 스텝 잘 못밟는다는거임




1. 스위칭 스텝



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결국 모든 동작에선 마지막 동작을 잘게잘게 쪼개서 슈팅 동작으로 가야함

너네가 jr처럼 돌파하다가 뒤로 비트윈더렉해서 쏘라는 이야기가 아니고 항상 저런 돌파 스텝 이후에는 스탠스를 좁히는 작은 점프스탑이 들어가는게 좋다는 말임.

근데 윗짤처럼 오른발이 앞으로 나와있으면 슛 자세가 바로 나와서 좋지만. 매번 그렇게 되진 않음. 수비수를 보고 멈추는건데 맨날 오른발이 앞에 있을 수는 없으니까



그래서


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이런식으로 오른발이 앞으로 가게 해아함.


오른손잡이 기준으로 왼발이 뒤에 오른발이 앞으로 가는게 정석인데

돌파를 하다보면 그런 스텝이 매번 잡히는게 아니기에 스위치 스텝으로 빠르게 스텝을 바꿔줘야함

저거 안되면 뻣뻣하게 맨날 엉성하게 슛하게됨.




2. 오른다리 회전



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이건 풀업은 아니긴한데

거의 웬만한 점퍼 동작에서 간과하기 쉬운 부분임

조던 코비 멜로 티맥 요런애들보면 다리를 앞으로 뻗고 회전시키면서 슛을 하는데

이게 간지를 위해서 하는건 아님


저런 회전 동작이 나오는 유일한 경우가 오른 다리가 뒤쪽에 있을 때임

위에서 말했듯 오른 다리가 무조건 앞에 있어야 슈팅 안정성이 생기는데 풀업이나 짤같은 페이더웨이에서는 그렇게 하는게 안되니까

다리를 저렇게 회전시켜서 몸을 강제로 슈팅 자세로 만들어주는거


잘 생각해보면 오른쪽 돌파 상황, 반시계 턴 상황을 제외하곤 저렇게 극적으로 다리를 턴시키지 않음.

저 상황 자체가 슈팅 모션이 무너진 상태에서 슈팅 모션을 잡아주는거라

의도적으로 저렇게 킥동작을 할 필욘 없는데

풀업 전에 하체 모션이 많이 무너질수록 필수적으로 해줘야 하긴함.

간지로 하는게 아님. 그리고 수비도 없는 상황에서 오바해서 다리들 필욘 없음. 하지만 오른쪽 돌파 후 풀업에서 저거 안하면 동작 절대 안나옴



3.

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처음부터 풀업 연습을 이따구로 빡센 풀업으로 연습하지 마라.


가속도 존나 붙인 상태에서 풀업하는건데 보통 풀업이라면 저렇게 쏘는거라고 생각해서 처음부터 저렇게 연습하는데


다른 안정적인 풀업 스텝도 안되면서 저게 되는게 이상한거고


그래서 좌절해서 역시 풀업은 재능이야라고 자위하는거라고 본다.



4. 풀업 스텝에는 종류가 은근히 많고 연습하면 충분히 쓸만한 스텝이 있음

맨 처음 유튜브 영상보면서 보는걸 추천한다.

1)

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아이버슨 크로스오버나 자말 크로스오버 믹스보면 저런 스텝이 맨날 나오는데

동농이나 프로나 느바에서 좌우로 존나 크게 흔드는 애들보면 저 스텝으로 흔드는거임

오른쪽으로 흔들고 싶으면 오른발로 점프하면서 스텝이 스위칭 되면서 먼거리로 가는건데

짤에서 자말은 스텝이 꼬여서 제대로된 짤은 아님


저 스텝에서 풀업이 가능한데


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작아서 잘 안보이겠지만 저런식으로 들어가는거임


영상으로 따지면 1:00쯤에 나오는 버럭이 스텝이랑 비슷하긴한데 이건 걍 듀란트가 국대에서 1대1 연습장면 보면 맨날쓰는 스텝이니까 찾아보길 바란다.



2)

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투풋 점프스탑

맨 처음 나온 짤인데 저런 스텝이 존나 중요함.

저거 안되면 맨날 엉거주춤한 폼으로 슛 쏘게 될것.


유튜브 영상에서 3번 버럭이 스텝이라고 하는거 제외하고 다 저런 작은 스텝을 넣는다.

기본 중의 기본임 저게 되면 jr처럼 저런 스내치백도 가능함.


3)

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스텝이랑 마지막 드리블이 같이 파운딩 되면서 가는 점퍼임

이거 존나 쉽고 존나 강력한 스텝인데

따지고보면 스텝백에서 뒤로가는거 빼는 스텝임. 중딩들도 스텝백 하는 시대에 저정도면 어렵지 않을거라고봄.

저 영상에서 5번 갈통이나 6번 크리스폴 스텝이 딱 이런 스텝인데

나는 오른쪽 돌파할 때 오른발을 앞으로 내면서 오른손으로 발 오른쪽에 드리블 하면서 하는게 좋더라

비거리도 잘나오고


사실상 유튜브 영상에서 3번빼고 다 이런 리듬으로 쏘긴함.





결국에 갑자기 멈춰서 쏘는 풀업은 진짜 존나 어렵고 힘든데
리듬 바꿔서 속도 줄인 상태에서 풀업 하는건 동농에서 스텝백 개나소나 하는 요즘 시대에 누구나 할 수 있음.


저 동작들로 3점 쏘는건 어렵지만 미드레인지에서 어려움이 느껴지는거면 걍 연습 부족이고 핸들링 부족임





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