힙드라이브에 대해 feat. 스퀏 유니버시티 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

없음

개설일

2017-08-03

[일반] 힙드라이브에 대해 feat. 스퀏 유니버시티앱에서 작성

처리됨

2021.05.24 14:16:58

조회 1812 추천 19 댓글 13

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'많은 젊은 리프터들이 접근하는 테크닉에 대해 어떻게 생각함?'

"제일 많이 보이는 문제는 엉덩이를 들어재낌, 힙드라이브지"

"엉덩이만 진짜 드라이브를 시켜버려서 상체를 눕혀버림"

"이걸 치료하기 위해 우리는 뒤쪽에 있는 삼각형, 머리, 등상부, 어깨로 이루어진 삼각형을 드라이브하라고 시킴"

"그 삼각형을 수직으로 드라이브시키는거지, ㅇㅋ?"

- dc official App

고정닉 11

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