데드리프트: 데드스탑 vs TnG. feat. juggernaut - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

없음

개설일

2017-08-03

[정보] 데드리프트: 데드스탑 vs TnG. feat. juggernaut

존경하는세종

2021.09.16 14:22:47

조회 780 추천 4 댓글 4

https://youtu.be/nxmdiTddKRU

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chad wesley smith曰

1. 데드리프트에서 락아웃이 약점: TnG를 고려할 수 있음. 조금 더 무거운 무게를 사용할 수 있기에 데드리프트 상단에 더 많은 과부하를 줄 수 있기 때문.

2. 데드리프트에서 오프 더 플로어가 약점: TnG로 많이 하면 좆망하기 때문에 데드스탑으로만 수행.

3. 이렇다 할 약점이 없음: 근비대 페이즈에서는 TnG를, 피킹 페이즈에서는 데드스탑을 사용하는 식으로 활용 가능. 근데 개인적으론(나 말고 채드) 데드스탑만 사용할 것을 권함.

고정닉 2

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