외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
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2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 21503 | 일반 | 스킨더캣할때 무릎사이 벌어져도 ㄱㅊ?? [2] |
ㅇㅇ |
18.04.23 | 98 | 0 |
| 21501 | 일반 | 차라리 뛸까요? [1] | ㅇㅇ(211.36) | 18.04.23 | 129 | 0 |
| 21500 | 일반 | 헬린이 2년안에 L싯 성공하는게 목표! [2] | 헬린이(112.151) | 18.04.23 | 390 | 0 |
| 21499 | 일반 | 올해안에 플란체 간닫ㄷㄷㄷㄷ |
놀라 |
18.04.23 | 63 | 0 |
| 21498 | 일반 | 맨몸운동 5년차vs웨이트 트레이닝 5년차 [10] | 궁금(1.251) | 18.04.23 | 483 | 1 |
| 21497 | 일반 | 고반복이 몇개 이상입니까? [4] | ㅇㅇ(119.196) | 18.04.23 | 190 | 0 |
| 21496 | 일반 | 플라이 하이 존꿀잼이다 | ㅇㅇ(223.62) | 18.04.23 | 107 | 0 |
| 21495 | 일반 | 운동보조식품 구입함 [3] |
한마바키 |
18.04.23 | 186 | 0 |
| 21494 | 일반 | 턱걸이 720일차 / 전신운동 223일차 [1] | ㅇㅇ(118.139) | 18.04.23 | 148 | 0 |
| 21492 | 일반 | 행님덜 처음 왔는데 [9] | 늅(223.62) | 18.04.23 | 229 | 0 |
| 21491 | 일반 | 형들 류마티스관절염인데 참고할만한 자료 있을까 [2] | 류마류마(211.117) | 18.04.23 | 123 | 0 |
| 21490 | 일반 | 다른부분 살빠지고 그러는데 허벅지만 안빠진다ㅠㅠ [4] | odd(223.62) | 18.04.23 | 102 | 0 |
| 21489 | 일반 | 플라이하이 좋은데? | ㅇㅇ(223.62) | 18.04.23 | 130 | 0 |
| 21488 | 일반 | 배벽하다 자빠짐.. | ㅇㅇ(122.38) | 18.04.23 | 44 | 0 |
| 21487 | 일반 | 요새는 어떤 운동들 하세요? [6] |
플란체 |
18.04.22 | 214 | 0 |
| 21486 | 일반 | 유튜브에서 미친놈 발견함 [2] | 고고맹(118.36) | 18.04.22 | 310 | 0 |
| 21485 | 일반 | 시험기간 됴깥네 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 18.04.22 | 94 | 0 |
| 21484 | 일반 | 거북목 라숄인데 풀업 1년넘게한거 무소용 ㅅㅂ [2] | ㅇㅇ(112.167) | 18.04.22 | 1704 | 0 |
| 21481 | 일반 | 한팔 인버티드로우 마니하셈 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 18.04.22 | 380 | 0 |
| 21480 | 일반 | 반동머슬업 드뎌 성공 [2] |
갓동진 |
18.04.22 | 107 | 1 |
| 21479 | 일반 | 버피 진짜 쩌는거 같다 | ㅇㅇ(106.102) | 18.04.22 | 226 | 0 |
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| 21476 | 일반 | 문틀 풀업바 흠집 안나는거 없어? | ㅇㅇ(175.223) | 18.04.22 | 82 | 0 |
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초코ㅇ |
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요망의항아리 |
18.04.22 | 67 | 0 |
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| 21454 | 일반 | 댄정이나 이준명 이런사람들 뭐해서 벌어먹음? [5] | 고고맹(220.127) | 18.04.22 | 1948 | 0 |
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| 21452 | 일반 | 풀업바 추천해줌 [5] | ㅇㅇ(121.178) | 18.04.22 | 722 | 0 |
| 21451 | 일반 | 님들 치닝디핑 몇키로는 돼야 하나여 [2] | ㅇㅇ(116.44) | 18.04.22 | 430 | 0 |
| 21450 | 일반 | 이거 두개중에 뭐가 더 좋아요? [2] | ff(117.53) | 18.04.22 | 145 | 0 |
| 21449 | 일반 | 본인은 전자기기를 매우 혐오함 [2] | ㅇㅇ(119.199) | 18.04.22 | 193 | 0 |
