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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 4782 | 공지 | 전국 역도 체육관 리스트 [77] |
역린 |
23.06.25 | 27842 | 22 |
| 4773 | 공지 | 역도갤 공지사항 |
역린 |
23.06.22 | 1316 | 5 |
| 5085 | 공지 | 로말레오 가품 구별법 (임시) [31] |
역린 |
23.09.19 | 5715 | 7 |
| 5009 | 공지 | 갤에서 개인거래는 하지 말아주세요 [1] |
역린 |
23.08.24 | 959 | 4 |
| 10863 | 일반 | 역도 레전드 김민재선수 [1] | ㅇㅇ(175.119) | 01.06 | 101 | 0 |
| 10862 | 질문 | 역도 데드가 일반 데드보다 바 위치가 살짝 앞인게 맞을까요? [2] | ㅇㅇ(1.233) | 01.06 | 128 | 0 |
| 10861 | 일반 | 역도연맹대회 넘 시골에서만해서 빡셈 ㅠ [8] | ㅇㅇ(211.234) | 01.05 | 229 | 1 |
| 10860 | 일반 | ’26 동호인 대회 질문 [3] | ㅇㅇ(211.235) | 01.05 | 198 | 0 |
| 10859 | 질문 | 바벨 둘 중에 뭐 고를까? [3] |
ㅂㅗㅈㅣ |
01.05 | 193 | 0 |
| 10858 | 일반 | 머리 뒤로넘기는 클린 ㅋㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(182.225) | 01.04 | 213 | 0 |
| 10857 | 질문 | 역도화에 잘맞는 양말이 있을까요? [10] | ㅇㅇ(118.235) | 01.04 | 197 | 0 |
| 10856 | 일반 | 루샤오준 골드 사고싶은데 [2] | ㅇㅇ(220.65) | 01.04 | 145 | 0 |
| 10855 | 일반 | 고관절 염증으로 스쿼트 못하니 우울하다 [3] | ㅇㅇ(223.39) | 01.03 | 201 | 0 |
| 10854 | 일반 | 3년전 권혁 유튭에 담비 등장 ㅋㅋㅋ [4] | ㅇㅇ(125.180) | 01.03 | 305 | 0 |
| 10853 | 일반 | 굿모닝 100으로 10개 몇타치임 [6] | ㅇㅇ(121.153) | 01.02 | 229 | 0 |
| 10852 | 일반 | 스내치할때 풀 치고 훅그립?오버그립? [4] | ㅇㅇ(118.235) | 01.02 | 205 | 0 |
| 10851 | 질문 | 제주도청은 실업팀 선수에게 어떤 의미냐?? [21] | ㅇㅇ(222.97) | 01.01 | 577 | 0 |
| 10850 | 일반 | 언제부터 대회 가능? [7] | ㅇㅇ(118.235) | 01.01 | 255 | 0 |
| 10849 | 일반 | 키 180에 파워클린 몇을 해야 [6] | ㅇㅇ(223.39) | 25.12.30 | 390 | 0 |
| 10848 | 일반 | 틀딱이라 그런지 동호인 올타임 고트는 [7] | ㅇㅇ(128.227) | 25.12.30 | 463 | 3 |
| 10847 | 운동 | 뉴비 질문있습니다 [1] | ㅇㅇ(39.117) | 25.12.29 | 184 | 0 |
| 10846 | 일반 | 역도화 로말2 255신는데요 아식스 260 오때여? [5] | ㅇㅇ(211.234) | 25.12.29 | 208 | 0 |
| 10845 | 일반 | 보통 첫날부터 스내치 시키나요? [17] | ㅇㅇ(39.7) | 25.12.29 | 390 | 0 |
| 10844 | 질문 | 원판없이 바벨로만 할때도 탄력봉이어야됨? [4] | ㅇㅇ(218.154) | 25.12.29 | 225 | 0 |
| 10843 | 일반 | 역도 체험하고 왔는데 [6] | ㅇㅇ(110.12) | 25.12.28 | 422 | 0 |
| 10842 | 질문 | 밑에 체육관에서 빼오고 말고 하는거는 이적 이런 느낌임? [5] | ㅇㅇ(125.134) | 25.12.28 | 395 | 0 |
| 10841 | 질문 | 클린 무릎 이후에 [3] | ㅇㅇ(125.181) | 25.12.27 | 219 | 0 |
| 10840 | 질문 | 지금 체육관 탑이 어딘가요? [31] | ㅇㅇ(124.60) | 25.12.26 | 842 | 0 |
| 10839 | 질문 | 클린할때 벨트걸림문제 [4] | ㅇㅇ(223.39) | 25.12.26 | 235 | 0 |
| 10838 | 질문 | 스내치 2달만에하면 [6] | ㅇㅇ(115.143) | 25.12.25 | 301 | 0 |
| 10836 | 질문 | 역도 업으로 삼으려면 [11] | ㅇㅇ(58.29) | 25.12.24 | 583 | 2 |
| 10834 | 정보 | 입문자에게 더 비싸게 받는 체육관은 거르셈 [9] |
ㅇㅇ |
25.12.23 | 601 | 1 |
| 10833 | 질문 | 역도장 등록 [12] | ㅇㅇ(106.102) | 25.12.23 | 467 | 1 |
| 10832 | 일반 | 선생님들 바 그립 잡을때 손가락 힘 어떻게하나요 [3] | ㅇㅇ(122.202) | 25.12.22 | 233 | 0 |
| 10831 | 질문 | 로말레오 4 가품 [1] | ㅇㅇ(121.132) | 25.12.22 | 207 | 0 |
| 10830 | 질문 | 역도화 사이즈? [1] | ㅇㅇ(49.236) | 25.12.22 | 124 | 0 |
| 10829 | 일반 | 클린 할때 바 밑에 무릎 넣어주는건 따로 연습해주면 좋을까요? [4] | ㅇㅇ(1.233) | 25.12.22 | 254 | 0 |
| 10828 | 일반 | 시지용 코치됐네 [1] | ㅇㅇ(211.177) | 25.12.21 | 394 | 1 |
| 10827 | 질문 | 웍산 바벨 [3] | ㅇㅇ(125.181) | 25.12.21 | 256 | 0 |
| 10825 | 일반 | 오버헤드 스쿼트 꾸준히 해주면 발목 가동성 좋아지나요? [5] | ㅇㅇ(58.224) | 25.12.19 | 300 | 0 |
| 10824 | 질문 | 이 동작은 파워 바 + 우레탄 원판으로 가능할까? [6] |
ㅂㅗㅈㅣ |
25.12.19 | 226 | 0 |
| 10823 | 정보 | 루샤오준 727 ?? [10] |
역린 |
25.12.18 | 490 | 2 |
| 10822 | 질문 | 역도에서도 당연히 바벨 봉무게 포함 이죠? [3] | ㅇㅇ(223.39) | 25.12.18 | 286 | 0 |
| 10821 | 질문 | 웨이트 구력 15년차 아재인데, 지금 인상 용상 얼마 될까요? [23] | ㅇㅇ(223.39) | 25.12.18 | 437 | 0 |
| 10820 | 일반 | 데드도 스퀏처럼 볼륨 높게하나요? [4] | ㅇㅇ(211.235) | 25.12.18 | 261 | 0 |
| 10819 | 일반 | 안드레이 리바코브 등 뭐냐.. [3] | ㅇㅇ(106.101) | 25.12.18 | 287 | 0 |
| 10818 | 일반 | 발 구름 소리 찰진 역도화 [7] | ㅇㅇ(118.235) | 25.12.16 | 414 | 0 |
| 10817 | 질문 | 머슬스내치(힘스내치) 욕 먹는 이유? [12] | ㅇㅇ(182.226) | 25.12.16 | 499 | 0 |
| 10815 | 일반 | 베르사 그립써도되나요? [14] | ㅇㅇ(117.111) | 25.12.13 | 399 | 0 |
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