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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 4390 | 케틀벨 뉴비 클린 좀 알려주ㅏ [7] | ㅇㅇ(106.101) | 22.05.24 | 229 | 0 |
| 4388 | 스윙몉백개씩 어케하노 대다나다 [5] | ㅇㅇ(223.39) | 22.05.20 | 391 | 0 |
| 4387 | 팔 외회전시키기만 할떈 못느꼈는데 [1] | ㅇㅇ(211.222) | 22.05.19 | 157 | 0 |
| 4385 | 덤벨로 겟업하면 안되냐 [5] | ㅇㅇ(223.38) | 22.05.18 | 269 | 0 |
| 4384 | 10x10 말고 자세익히는데 무조건 고반복이죠? [4] | ㅇㅇ(106.102) | 22.05.17 | 232 | 0 |
| 4383 | 어쩐지 시발 중량들면 뼈가 중량받는느낌나더만 ㅎ [2] | ㅇㅇ(223.39) | 22.05.17 | 245 | 0 |
| 4382 | 맨몸운동도 복압넣고 해야하냐?? [1] | ㅇㅇ(223.39) | 22.05.17 | 175 | 0 |
| 4381 | 배에 복압안넣고 중량운동하면 골격좋은애들도 관절다치냐 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 22.05.17 | 201 | 0 |
| 4380 | 자이언트 하고 있는데 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 22.05.16 | 195 | 0 |
| 4379 | 원래 중량들때 호흡들이쉬고 복압만들고 해야하냐?? [6] | ㅇㅇ(1.218) | 22.05.16 | 231 | 0 |
| 4378 | 몸이 약골이라 조끛다 강해지는 방법없나 씨발 [5] | ㅇㅇ(1.218) | 22.05.16 | 256 | 0 |
| 4377 | 케틀벨 스윙 체중 감량에도 좋나요? [2] | 케틀벨 입문(39.7) | 22.05.15 | 427 | 0 |
| 4376 | 케틀벨 뉴비입니다. 저 운동법 괜찮나요? [2] | ㅇ(223.38) | 22.05.13 | 306 | 0 |
| 4375 | 스윙하면 무릎이 아픈데 어떡해야할까ㅜㅜ [3] | ㅇㅇㅇ(211.219) | 22.05.13 | 279 | 0 |
| 4374 | 글쓰기 막힘? [2] | ㅇㅇ(106.101) | 22.05.12 | 169 | 0 |
| 4373 | 휴식주 운동 (5/2 ~ 5/14) (완) [7] |
많읽많움 |
22.05.10 | 484 | 4 |
| 4372 | 48 5분 한손스윙 100번 vs 28더블 클린앤 프래스 뭐가 더 어려움 [2] | ㅇㅇ(61.80) | 22.05.09 | 254 | 1 |
| 4371 | 더블클린 너무 많이 안했더니 몸상태가 ㅋㅋ [4] | ㅇㅇ(61.80) | 22.05.09 | 342 | 0 |
| 4370 | 36케틀벨 살까? [2] | ㅇㅇ(118.235) | 22.05.09 | 267 | 0 |
| 4369 | 전동 굳은살 제거기 후기 [2] | ㅇㅇ(1.239) | 22.05.08 | 311 | 0 |
| 4368 | 시니스터까지 이제 되는데 [12] | ㅊ(222.112) | 22.05.08 | 487 | 2 |
| 4366 | 케틀벨 적당히 하니까 일어난 변화 [5] |
phuketmon |
22.05.06 | 809 | 4 |
| 4365 | 좀전에한 운동 | ㅇㅇ(223.39) | 22.05.06 | 100 | 0 |
| 4364 | 케틀벨이라는게 가슴 조지기는 힘들구나 [3] | ㅇㅇ(222.235) | 22.05.06 | 385 | 0 |
| 4361 | 벤트프레스 존나힘드네;; [1] |
인생은한방 |
22.05.05 | 202 | 0 |
| 4360 | 심플 앤 시니스터, 5년 간의 실수 [17] | khan(27.174) | 22.05.04 | 1741 | 23 |
| 4358 | 체중 줄면 혹시 중량 늘릴수있나요 [4] | ㅇㅇ(106.102) | 22.05.04 | 165 | 0 |
| 4356 | 스쿼트랑 스윙 둘다 같은날에 넣어도 되려나요 [1] | ㅇㅇ(106.102) | 22.05.03 | 188 | 0 |
| 4355 | 내가 젤 좋아하는 케틀벨 운동 [1] | ㅇㅇ(175.197) | 22.05.03 | 250 | 0 |
| 4354 | 디로딩 주엔 뭐 해야하냐 [2] |
phuketmon |
22.05.03 | 130 | 4 |
| 4353 | 초보라서 몰랐는데 스윙이 햄스트링도 엄청 쓰이나보네요 [2] | ㅇㅇ(183.96) | 22.05.02 | 335 | 0 |
| 4352 | 케틀벨 프레스 32kg 5회 성공 ㅎㅎㅎㅎㅎ [7] | Chris paul(121.187) | 22.05.02 | 294 | 3 |
| 4351 | 지난주에 진행한 잡스러운거 [4] |
phuketmon |
22.05.02 | 167 | 4 |
| 4350 | 케틀벨 노베이스인 사람이 [7] | ㅇㅇ(220.119) | 22.05.01 | 439 | 0 |
| 4349 | 터키쉬 겟업 언제 다음 무게로 넘어가나요? [7] |
인생은한방 |
22.05.01 | 299 | 0 |
| 4348 | 케틀벨 무게 추천 좀 부탁드립니다. [10] | ㅇ(223.62) | 22.05.01 | 469 | 0 |
| 4347 | 계속 하다보니 늘긴 느네 [2] | ㅇㅇ(183.96) | 22.04.30 | 224 | 6 |
| 4346 | 쓰러스터용 12kg 옴 | ㅇㅇ(61.80) | 22.04.30 | 195 | 0 |
| 4344 | 12키로 케틀벨 구매완료 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 22.04.29 | 217 | 0 |
| 4343 | 조리, 메이스 등 관심있는 사람이 있는것도 신기한데 [8] |
phuketmon |
22.04.29 | 399 | 4 |
| 4342 | 어제 케틀벨 처음해봤는데 [7] | ㅇㅇ(121.162) | 22.04.29 | 215 | 0 |
| 4341 | 오늘 운동한 내용 [8] |
phuketmon |
22.04.28 | 236 | 4 |
| 4340 | 40kg 다블 케틀벨 [6] |
phuketmon |
22.04.28 | 548 | 8 |
| 4339 | 케질하다 궁금해진건데 [12] | ㅇㅇ(110.70) | 22.04.28 | 310 | 0 |
| 4336 | 케틀벨 운동할 때 추천할 만한 신발 있음? [3] | ㅇㅇ(220.118) | 22.04.27 | 235 | 0 |
| 4335 | 40kg KB 딥식스나 봐라 [14] |
phuketmon |
22.04.27 | 643 | 8 |
| 4334 | 나는 좀 비싸도 좋으니까 | ㅇㅇ(61.74) | 22.04.27 | 159 | 0 |
| 4333 | 12더블을 처분했더니 너무 아쉽다... [1] | ㅇㅇ(61.80) | 22.04.26 | 159 | 0 |
| 4332 | 오운 프런트 스쿼트 [9] |
많읽많움 |
22.04.26 | 416 | 5 |
| 4331 | 소마앤바디 대체재 [9] |
캐너디언블루 |
22.04.26 | 1593 | 2 |
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