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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/13 | - | - |
| 4065 | 스윙하고 담날에 엉덩이랑 뒷허벅지 근육통 있는게 정상? [1] | ㅇㅇ(27.113) | 22.02.16 | 183 | 0 |
| 4064 | 케틀벨 스윙 300남 [5] | ㅇㅇ(106.102) | 22.02.16 | 338 | 0 |
| 4063 | 40kg 더블 프레스 [3] |
phuketmon |
22.02.16 | 276 | 3 |
| 4062 | 허리디스크 경험자는 스내치하지마라 [5] | ㅇㅇ(14.45) | 22.02.15 | 415 | 0 |
| 4061 | 케틀벨 스윙이 싸움에 도움 될까요? [9] | ㅇㅇ(106.102) | 22.02.15 | 402 | 0 |
| 4060 | 요즘 내가 하는 훈련 스케쥴 [2] | ㅇㅇ(120.142) | 22.02.15 | 174 | 2 |
| 4058 | 아침에 출근하면 하는거 [2] |
phuketmon |
22.02.15 | 163 | 1 |
| 4057 | 다들 근육 뻐근해도 그냥 하나요? [2] | ㅇㅇ(211.222) | 22.02.15 | 145 | 0 |
| 4056 | 케틀벨 스윙 초고도비만한테 진짜 좋다 [3] | ㅇㅇ(27.113) | 22.02.15 | 532 | 2 |
| 4052 | 푸켓몬님 질문 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 22.02.15 | 189 | 0 |
| 4051 | 케틀벨더블 스윙안해야겠다 [8] | ㅇㅇ(118.235) | 22.02.15 | 475 | 0 |
| 4049 | 와 케틀벨 타바타 우습게 봤는데 | ㅇㅇ(175.223) | 22.02.14 | 173 | 0 |
| 4047 | 사람몸은 허리가 너무약한듯 [7] | ㅇㅇ(223.39) | 22.02.14 | 411 | 0 |
| 4046 | 40kg 케틀벨 저크 [2] |
phuketmon |
22.02.14 | 222 | 2 |
| 4045 | 고블릿스쿼트할때가 유난히 심장박동이 미친듯이 올라가는데 [1] | ㅇㅇ(211.222) | 22.02.14 | 291 | 0 |
| 4044 | 체중64에 케틀벨28두개 숄더프레스8개 스쿼트10개면 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 22.02.14 | 181 | 0 |
| 4043 | 운동질문 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 22.02.14 | 112 | 0 |
| 4042 | 케틀벨 입문하려고 하는데 무게 선택도움주십쇼 [4] | ㅇㅇ(223.38) | 22.02.13 | 485 | 0 |
| 4041 | 케틀벨로 몸만들 생각 자체가 병신 생각아니냐 [4] | ㅇㅇ(106.102) | 22.02.13 | 388 | 0 |
| 4040 | 고중량 스윙하고싶다 [4] | ㅇㅇ(61.80) | 22.02.13 | 235 | 0 |
| 4038 | 프레스 한손으로 해도 문제 없을까요 [4] | ㅇㅇ(222.118) | 22.02.13 | 183 | 0 |
| 4037 | 오린이 케운 [3] | ㅇㅇ(220.118) | 22.02.13 | 86 | 0 |
| 4036 | 님들 케틀벨 체력 증진효과있어요? [5] | ㅇㅇ(223.62) | 22.02.12 | 821 | 0 |
| 4035 | 이사가야돼서 RKC 16kg 팔아 [5] | ㅇㅇ(221.146) | 22.02.12 | 206 | 0 |
| 4034 | 님들 케틀벨 하면 발기력 좋아지나요???????????? [6] | ㅇㅇ(106.102) | 22.02.12 | 630 | 3 |
| 4033 | 스윙하는데 허리 아픔.. [15] | ㅇㅇ(223.62) | 22.02.12 | 423 | 1 |
| 4032 | 케틀벨을 돈주고 배우는 호구 새끼도 있네 ㅋㅋ [2] | ㅇㅇ(106.102) | 22.02.12 | 278 | 1 |
| 4031 | 서울에 케틀벨 원데이 클래스로 배울 수 있는 곳 없나? [5] | ㅇㅇ(210.106) | 22.02.12 | 364 | 0 |
| 4030 | 나 예전에 다니던 헬스클럽 코치가 헬스장 개업 4년만에 | ㅇㅇ(106.102) | 22.02.12 | 167 | 0 |
| 4029 | 스윙 24kg 한번에 100개씩 하는데 증량해야함? [6] | ㅇㅇ(121.88) | 22.02.11 | 351 | 0 |
| 4027 | 케틀벨 24kg 를 더 무겁게 할 수 있는 방법 있을까 [3] | ㅇㅇ(112.214) | 22.02.11 | 257 | 0 |
| 4026 | 서울대 근처 케틀벨 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 22.02.10 | 174 | 0 |
| 4025 | 고중량 스윙이 진짜 좋은 운동인거 같음 [16] | ㅇㅇ(121.172) | 22.02.10 | 916 | 6 |
| 4024 | 케틀벨 100개만 하면 그 이상은 의미가 없다는 게 진실인가요? [19] | ㅇㅇ(120.142) | 22.02.10 | 460 | 0 |
| 4023 | 진짜 저항밴드 운동할때도 그랬지만 | ㅇㅇ(211.222) | 22.02.10 | 108 | 0 |
| 4022 | 가장 완벽한 워밍업 찾아냈다 [5] |
phuketmon |
22.02.10 | 328 | 4 |
| 4021 | 케린이 스윙 재미붙었당.. [4] | ㅇㅇ(175.210) | 22.02.08 | 287 | 0 |
| 4020 | 스윙할때 허리아팠는데 딱 두가지 고치니까 나았습니다 [1] | ㅇㅇ(211.222) | 22.02.08 | 346 | 0 |
| 4019 | 일단 스윙만으로 운동하려는데 [1] | ㅇㅇ(106.102) | 22.02.08 | 165 | 0 |
| 4018 | 고블릿 스쿼트만의 장점이 뭐임? [1] | ㅇㅇ(203.226) | 22.02.08 | 1192 | 0 |
| 4017 | 8키로 차이 엄청 심하네 ㅋㅋ | ㅇㅇ(223.39) | 22.02.08 | 261 | 0 |
| 4016 | 미니멀하게 운동 종목 선택하는 방법이 있나요?? [2] | Ds(223.38) | 22.02.08 | 207 | 0 |
| 4015 | 푸쉬프레스 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 22.02.08 | 315 | 0 |
| 4014 | 케틀벨과 덤벨프레스 질문 [3] | ㅇㅇ(61.80) | 22.02.07 | 163 | 0 |
| 4013 | 케린이 24kg 케틀벨로 증량 [2] | ㅇㅇ(220.76) | 22.02.07 | 395 | 0 |
| 4012 | 퀵앤데드, 40kg 클적 [1] |
phuketmon |
22.02.07 | 231 | 2 |
| 4011 | 형님들 케틀벨 1000개씩 하는게 의미 있나요 [4] | ㅇㅇ(211.36) | 22.02.07 | 337 | 0 |
| 4010 | 밑에 좌절감드는 게이 봐라 [1] |
phuketmon |
22.02.07 | 275 | 4 |
| 4009 | 케린이 질문이요. 케틀벨 스윙이 컨디셔닝 운동이라고 하던데요 [6] | 초보(59.8) | 22.02.07 | 708 | 0 |
| 4008 | 기르보이??? 하드스타일??? [5] | ㅇㅇ(61.81) | 22.02.07 | 418 | 0 |
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