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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 4226 | 케틀벨 하는 사람들 몸이 안좋은 이유 [4] | ㅇㅇ(210.210) | 22.04.05 | 2389 | 10 |
| 4225 | 휴식기 실험운동, 잡썰 [8] |
많읽많움 |
22.04.04 | 417 | 5 |
| 4224 | 스내치 32정도 되면 쫄깃하이 재밌네 [1] | ㅇㅇ(175.197) | 22.04.04 | 164 | 0 |
| 4222 | Q&D 스내치버전 질문 [2] |
바클리550 |
22.04.03 | 209 | 0 |
| 4221 | 케틀벨이라는게 참 재밌네 [3] | ㅇㅇ(1.225) | 22.04.03 | 239 | 0 |
| 4219 | 백신 2차 맞고 난 이후 달리기 속도가 급속도로 떨어짐 [6] |
고반복빌런 |
22.04.03 | 180 | 1 |
| 4218 | 액체 도장 하드벨 취급하는 곳 없습니까 [1] | ㅇㅇ(121.133) | 22.04.03 | 228 | 0 |
| 4217 | 스윙할때 숄더패킹 꼭 해야함? [4] | ㅇㅇ(211.219) | 22.04.03 | 274 | 0 |
| 4215 | 케틀벨 잘못 샀나봐 [2] | ㅇㅇ(211.234) | 22.04.02 | 230 | 0 |
| 4214 | qnd하다가 몸소 느낌 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 22.04.01 | 321 | 0 |
| 4213 | 원암스윙 증량하면 겟업증량에 도움될까요 [7] | ㅇㅇ(175.209) | 22.04.01 | 303 | 0 |
| 4212 | 형들 스윙 12kg 하는데요 16kg갈까요 20kg갈까요? [4] | oo(223.62) | 22.04.01 | 366 | 1 |
| 4211 | 프레스 프로그램인데 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 22.04.01 | 174 | 0 |
| 4210 | 40 더블 컴플렉스 [13] |
phuketmon |
22.03.31 | 347 | 3 |
| 4209 | 롤링겟업은 그냥 원숭이 철봉이냐 ? [4] | ㅇㅇ(14.45) | 22.03.31 | 188 | 0 |
| 4208 | 체중 줄이니까 프레스 개힘드네 [8] | ㅇㅇ(175.197) | 22.03.31 | 250 | 0 |
| 4207 | 40kg 케틀벨 프레스 [5] |
phuketmon |
22.03.31 | 266 | 5 |
| 4206 | 케틀벨 증량하는 재미로 운동했는데 [10] | ㅇㅇ(118.235) | 22.03.31 | 477 | 0 |
| 4205 | 예전 내가 만든 운동이 어제 생각나던데 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 22.03.31 | 137 | 0 |
| 4204 | 무거운걸로 스내치 여러번하니 승모근인대가 다치더라 [7] | ㅇㅇ(223.62) | 22.03.31 | 283 | 0 |
| 4203 | 어제한운동 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 22.03.31 | 91 | 0 |
| 4202 | 리턴오브 케틀벨 책사서 읽고 프로그램 따라서 하는중인데 | ㅇㅇ(14.5) | 22.03.30 | 204 | 1 |
| 4201 | QnD 033 옵션 [8] |
많읽많움 |
22.03.30 | 589 | 5 |
| 4200 | QnD 하루 후기 [3] | ㅇㅇ(61.80) | 22.03.30 | 311 | 1 |
| 4198 | 28더블클린은 겸손해지게 만든다 ㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(61.80) | 22.03.30 | 273 | 1 |
| 4197 | 32더블때 프레스때 케틀벨 종류 다를때 차이 심해? [7] | ㅇㅇ(118.235) | 22.03.30 | 191 | 0 |
| 4196 | 멸치 케틀벨 4kg 사려고 하는데 4kg은 PVC 케틀벨도 갠찬? [6] | ㅇㅇ(211.184) | 22.03.29 | 309 | 0 |
| 4195 | 애들아 나가서 운동하자 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 22.03.29 | 173 | 0 |
| 4194 | 퀵앤데드 장점? 목표가 뭐에요? [7] | ㅇㅇ(118.235) | 22.03.29 | 437 | 2 |
| 4193 | 12kg 불백와서 운동해봄 [4] | ㅇㅇ(61.80) | 22.03.28 | 223 | 1 |
| 4192 | 운동목표 크게 세워봄 [9] | ㅇㅇ(118.235) | 22.03.28 | 360 | 1 |
| 4191 | 8kg에서 16kg로 점프하고 스윙하니까 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 22.03.28 | 309 | 0 |
| 4190 | 저 스윙만으로도 전신운동이 될까요 [2] | ㅇㅇ(117.111) | 22.03.28 | 229 | 0 |
| 4189 | 이런 고무끈은 뭐라고 찾아야 나오나요? [1] | ㅇㅇㅇㅇㅇ(211.223) | 22.03.28 | 166 | 0 |
| 4188 | 인기글에 24키로 스윙천개씩하던사람 도대체 어케한거냐.. | ㅇㅇ(58.146) | 22.03.27 | 211 | 0 |
| 4187 | 겟업 질문 [3] | ㅇㅇ(1.241) | 22.03.27 | 145 | 1 |
| 4186 | 다이어트 목적으로 스윙하는데 가벼운걸로 많이 하는게 낫나요? [3] | ㅇㅇ(59.6) | 22.03.26 | 431 | 0 |
| 4185 | 주말운동 고민 [5] | ㅋㅋ(119.70) | 22.03.26 | 141 | 0 |
| 4184 | 스윙 이렇게 하는거 어때요? [2] | ㅇㅇ(222.101) | 22.03.26 | 245 | 0 |
| 4183 | 내가 담배 끊은 이야기. [4] | ㅇㅇ(120.142) | 22.03.25 | 200 | 1 |
| 4182 | 난 90kg 바벨로 스윙하는데 | ㅇㅇ(106.102) | 22.03.25 | 151 | 0 |
| 4181 | 같은무게로 숄프 밴프 갯수차이가 많이나네 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 22.03.25 | 163 | 0 |
| 4180 | 병신 새끼들 많아서 그럼 [5] | ㅇㅇ(121.187) | 22.03.24 | 501 | 12 |
| 4178 | 100kg 스윙 어떻게함? [5] | ㅇㅇ(223.38) | 22.03.24 | 394 | 0 |
| 4177 | 제발 운동기구로 싸우지마 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 22.03.24 | 348 | 0 |
| 4176 | 오늘출근전운동 [1] | ㅇㅇ(203.226) | 22.03.24 | 88 | 0 |
| 4175 | Sfg 도전하고싶습니다. [2] | ㅇㅇ(118.235) | 22.03.23 | 241 | 0 |
| 4174 | 케틀벨로 몸 좋아지는 방법은 없는거냐? [12] | ㅇㅇ(121.172) | 22.03.23 | 510 | 0 |
| 4173 | 10x10의 기준이 파워유지라고 한다면 의문점이 생기는데 [1] | ㅇㅇ(211.222) | 22.03.23 | 179 | 0 |
| 4172 | 확진됐는데.집에 16kg밖에 없어서 [4] | ㅇㅇ(175.197) | 22.03.23 | 239 | 1 |
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