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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 4281 | 케틀벨은 고반복이 종점이다 [1] | ㅇㅇ(61.80) | 22.04.14 | 344 | 0 |
| 4280 | 24kg 겟업 [16] |
phuketmon |
22.04.14 | 325 | 1 |
| 4279 | 가슴운동 꼭 해야함? [3] | ㅇㅇ(121.187) | 22.04.14 | 252 | 0 |
| 4278 | 웬들러 프로그램이랑 어떻게 병행하면 좋을까? [3] | ㅇㅇ(223.38) | 22.04.14 | 218 | 0 |
| 4277 | 수련일지(22.04.13) [3] | 보디킴(223.62) | 22.04.13 | 118 | 0 |
| 4276 | 케틀벨 할바엔 솔직히 바벨을 고반복하지 [3] | ㅇㅇ(1.226) | 22.04.13 | 311 | 0 |
| 4275 | 케틀벨은 우리가 잘모르는 근육까지도 단련이 가능한 운동이다 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 22.04.13 | 1410 | 11 |
| 4274 | 심플 앤 시니스터 자세에 대해 자세히 적혀있진 않네 [3] | ㅇㅇ(211.222) | 22.04.13 | 261 | 0 |
| 4273 | 겟업 싫은데 하는 이유 [9] |
phuketmon |
22.04.13 | 415 | 2 |
| 4272 | 저번주 223.39 목격 [6] | ㅇㅇ(223.38) | 22.04.13 | 450 | 9 |
| 4271 | 문득 궁금한 게 겟업을 대체할 수 있는 운동들이 있을까 [3] | ㅇㅇ(220.118) | 22.04.12 | 229 | 0 |
| 4270 | 케틀벨이라는거 ㅈㄴ무섭네 [6] | ㅇㅇ(223.38) | 22.04.12 | 470 | 1 |
| 4268 | 다이어트할 거면 케틀벨 하지 마라 [4] |
phuketmon |
22.04.12 | 760 | 0 |
| 4267 | 케틀벨은 고반복 근지구력에 특화된거같다 | ㅇㅇ(118.235) | 22.04.12 | 261 | 0 |
| 4266 | 비젖산 시스템 강화? 무엇을 강화하는건가요 고수님들 [5] | ㅇㅇ(203.229) | 22.04.12 | 275 | 0 |
| 4264 | 케틀벨러지만 병행하면서 하는 거 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 22.04.11 | 547 | 0 |
| 4263 | 겟업 존나 싫다 [12] |
phuketmon |
22.04.11 | 634 | 7 |
| 4262 | 케틀벨로 몸을 몸만든다고? [5] | ㅇㅇ(1.226) | 22.04.10 | 766 | 2 |
| 4261 | 스윙 언제쯤 증량하는게 좋을까 [4] | ㅇㅇ(175.223) | 22.04.10 | 246 | 0 |
| 4260 | 스포츠 중심의 운동에서 벗어나서 관절 중심의 운동을 하자! [14] | 케틀벨짱짱(122.252) | 22.04.10 | 430 | 2 |
| 4259 | 헬스장에 32까지만 있어서 더 높은거 사고싶은데 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 22.04.10 | 156 | 0 |
| 4258 | 사이클이랑 케틀벨스윙했을때 경험 [5] | ㅇㅇ(223.38) | 22.04.09 | 348 | 0 |
| 4257 | 겟업이랑 프레스랑 [6] |
phuketmon |
22.04.09 | 182 | 2 |
| 4256 | 힘든건 괜찮은데 다치는게 문제네 [13] | ㅇㅇ(118.221) | 22.04.09 | 283 | 2 |
| 4255 | 엉덩이 불난다!! [1] | ㅁㄴㅇㄹ(112.168) | 22.04.09 | 118 | 0 |
| 4254 | 솔직히 케틀벨하면서 다친적 있으면 개추 눌러라 [5] | ㅇㅇ(223.39) | 22.04.08 | 799 | 12 |
| 4253 | 심플앤시니스터 책 개극혐이네 시발 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 22.04.08 | 373 | 0 |
| 4252 | 겟업 누워서 시작과 서서 시작 차이 있음? [1] | ㅇㅇ(220.118) | 22.04.08 | 134 | 0 |
| 4251 | 케틀벨이 위험한 이유 설명해준다 [4] |
phuketmon |
22.04.08 | 422 | 2 |
| 4250 | 케틀벨이 다치기 좋은 운동이라고? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 22.04.08 | 198 | 0 |
| 4249 | 스윙이랑 프레스만 한다 [4] | ㅇㅇ(223.62) | 22.04.08 | 304 | 0 |
| 4248 | 케틀벨 클럽벨 불가리안백 | ㅇㅇ(106.101) | 22.04.07 | 196 | 1 |
| 4247 | 케틀벨 샌드백 불가리안백 클럽벨 [13] |
phuketmon |
22.04.07 | 508 | 1 |
| 4246 | 불가리안백이 컨디셔닝이 좋다고? 헛소리! [6] | ㅇㅇ(223.39) | 22.04.07 | 1205 | 8 |
| 4245 | 불가리안백으로 지랄하는애들 진짜 좆같네 자기 재밌는 운동 하겠다는데 [2] | ㅇㅇ(211.222) | 22.04.07 | 281 | 0 |
| 4244 | 케틀벨이나 해라; [8] |
phuketmon |
22.04.07 | 305 | 0 |
| 4243 | 어떤 운동이 더 좋다 안 좋다 하기엔 [5] | ㅇㅇ(220.118) | 22.04.07 | 147 | 0 |
| 4242 | 케틀벨 불가리안백 논란 종결 [8] | ㅇㅇ(211.202) | 22.04.07 | 583 | 6 |
| 4241 | 샌드백 클린vs불백클린vs케틀벨 클린 [3] | ㅇ(211.222) | 22.04.07 | 213 | 0 |
| 4240 | 불백빌런에게 [7] | ㅇㅇ(210.210) | 22.04.07 | 506 | 8 |
| 4239 | 케틀벨이랑 불가리안백중에 누가 더 공강잡아먹음? [2] | ㅇㅇ(223.38) | 22.04.07 | 249 | 0 |
| 4238 | 케틀벨 뉴비 입문 ㅎㅇ [6] | ㅇㅇ(1.229) | 22.04.06 | 262 | 1 |
| 4237 | 케틀벨은 몸만드는게 아니라 컨디셔닝 운동이라고!! [12] | ㅇㅇ(223.39) | 22.04.06 | 1829 | 14 |
| 4236 | 케틀벨로 몸 좋아짐 [12] |
phuketmon |
22.04.06 | 617 | 3 |
| 4235 | 여기 몸떡밥은 다 개소리지 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 22.04.06 | 170 | 0 |
| 4234 | qnd + 머신운동 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 22.04.06 | 168 | 0 |
| 4233 | 또 몸 떡밥이야? [1] | ㅇㅇ(1.239) | 22.04.05 | 193 | 0 |
| 4232 | 케틀벨 하는 사람들이 몸이 구린 이유? [5] | 씨름떼로(175.208) | 22.04.05 | 472 | 2 |
| 4231 | 케틀벨 입문하려는데 기본 개념 익히기 좋은 책이나 유튜브 있나요 [2] | ㅇㅇ(221.152) | 22.04.05 | 308 | 0 |
| 4230 | ㅋㅋㅋ보디빌딩을 해도 몸 안 좋아지는 이유 [10] | ㅇㅇ(61.81) | 22.04.05 | 643 | 1 |
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