고도비만인데 원래 살 이렇게 잘 안빠지는거임?

비만 마이너 갤러리입니다.

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ㅇㅇ(lazy0125)

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개설일

2019-02-19

[일반] 고도비만인데 원래 살 이렇게 잘 안빠지는거임?앱에서 작성

ㅇㅇ(113.192) 2024.03.19 19:37:23

조회 3870 추천 3 댓글 25

키 169에 몸무개 88~93키로 왔다갔다 하는데

내가 살빼려고 맘먹고 군것질 끊고 덜 먹으면

88키로까지는 가는데 그 이하로는 먹는 양 좀 줄인다고 더 빠지지가 않음...

이거 왜 그런거임?

내가 안먹는다는 기준은

군것질 안하고

커피는 무조건 아메리카노 아니면 블랙으로 하루 2잔.

점심은 그냥 회사 밥 먹는데 밥 조금 푸고 먹음.

저녁은 긱사 밥 먹는데 밥 먹으면 소식하거나 아님 대부분은 샐러드 간편식으로 나온거 먹음.

그리고 오후 6시 이후부터 다음날 점심때까지는 물만 먹음.

이런데도 지금 88키로에서 정체되서 더 빠지지가 않는다...하...93에서 88은 진짜 이틀마다 일의 자리 수 하나씩 낮아지는데

88에서 87은 진짜 체감상 1주일은 걸리는거 같음.

이걸 이겨내고 얼마나 더 간혈적 단식하고 먹는거 자제해야 살이 빠질까

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