외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 부재중입니다.(qet130)
2017-03-28
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뿍짝뿍짝 |
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Day1 |
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| 194348 | 일반 | 맨몸고수들 치닝디핑 이거 사려는데 조언좀 해줘 (링크+스팩사진) [1] | 맨붕이(220.93) | 11.10 | 119 | 0 |
| 194347 | 질문 | 님들 스트렝스훈련할 땐 지구력훈련은 안 하는 게 [3] |
RIE |
11.10 | 98 | 0 |
| 194346 | 일반 | 맨몸 운동 가장 큰 장점은 가성비가 좋다는거 [21] | 맨붕이(58.123) | 11.10 | 227 | 0 |
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