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운동을 1시간으로 줄이라는데운동을 1시간으로 줄이라는데 이게 맞아?

헬갤러(222.233) 2024.08.29 15:44:59
조회 789 추천 0 댓글 6
														


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요약 :

1. 운동한지 1달된 헬린이임.

2.단백질 섭취총량 문의를 함

3. 운동시간이 너무 길다고 함

4. 운동시간 1시간안으로 가져가라고 함.

5. 그 사람 작성글 보니까 30분에 30세트함. 다른 글은 12분에 24세트함.

6. 이게 뭐노...?

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