103킬로 돼붕이 처음으로 5km 뛰었다

103킬로 돼붕이 처음으로 5km 뛰었다앱에서 작성

뚱땡이2

2025.06.08 07:28:54

조회 92 추천 0 댓글 11

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132때 걷기도 힘들어서 유튜브보면서 체중감량이랑 무릎운동 검색하면서 하체운동 열심히했어요

120쯤부터 살살뛰어도 무릎괜찮아서 계속 조금씩 뛰어주다가

103때 드디어 목표치인 반인 5km 안쉬고 뛰었어요ㅅㅅ

무릎도 안아프고 더 뛸수있을거같은데 무리안하고 오늘은 요기까지

10km대회 시간제한 1시간 40분이라길래 그 안에 뛰는게 현재 목표입니다

다이어트 4개월차에 5km 뛰었으니 2달뒤엔 10km 찍어보고 싶네요

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고정닉 0

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