안녕하세요 맨날 눈팅만 하다가 글은 처음써보네

일단 제목에서 봤다시피 지금 아토피가 거의 완치단계에 가까워서 내가 한 방법들이 님들 한테도 도움이 될수 있음을 바라며 시작 ㄱ

나는 태어날때부터 아토피가 있었음. 중증은 아니고 팔다리 접히는부분들에 조금씩.그러다가 9살때 중국을 가게됐음. 갔는데 음식때문지 환경때문인지 아토피가 사라짐.

17살(고1)때 한국을 다시오게 됐음.갑자기 옛날에 있던 팔다리 접히는 부분이 가렵기 시작함. 별거 아니겠지 하고 넘겼는데 날이갈수록 번짐 얼굴까지올라옴;

ㅈ됐다 싶어서 피부과를 감 스테를 처방받아서 바르고 먹고를 고등학교 3년 내내 반복함 근데 나아지기는 커녕 약먹을때만 잠깐 없어졌다가 며칠지나면 바로 올라옴

오히려 점점심해짐 머가 문젠지도 모르고 걍 살다가 대학을감. 20살때 아토피 정점을찍음(왜냐면 스테를 한번에 걍 끊어버림 그래서 리바운드?그게

 왔음 양약을 안먹음 이때부터) 밖을 나갈수가없어서 자퇴를함. 얼굴은 진물이 줄줄 흐르고 팔다리는 필라면 5분씩 걸림 ㅋㅋ 너무아파서 밥도 잘못먹음 입이 안벌어짐. 머 누구는 군대가서 다나았다 이런소리를 듣게됨. 군대 신청함. 군대가기 2주전 양쪽눈 백내장 발병수술하고 재신검 받았더

니 면제(개꿀^^). 이때부터 본격적인 치료시작함 한의원 다녔는데 소용없음. 그래서 인터넷으로 이런저런 방법 다찾아보다가 땀을 흘리라네? 그래

서 반신욕 시작. 원 래 땀이 없는체질인데 반신욕 2주차 부터 이마에서 땀이나기 시작 . 반신욕과 걷기 운동 병행 . 이거 두달반복 했더니 얼굴은 진

짜 많이 좋아지더라. 이때 생각 "아 아토피는 땀을흘려야 되는구나". 근데 얼굴만 낫지 다른곳은 그대로임 내가 목이 진짜 심했는데 이건 어떤 방법

을 써도 절대 안좋아지더라 얼굴은 정상 목가슴 팔 다리는 아토피 중증인 상태로 24살까지 삶 근데 결정적인 계기로 갑자기 아토피 싹사라짐 1주일

만에 그게 바로 영양제랑 운동이였음.

나는 아토피가 내 몸안에 내부문제라고 생각하기 때문에 더근본적으로 다가갔음.환경이 아무리 좋고 음식 다 가리면서 좋은 로션 바르고 사는사람

도 아토피가 있는걸 보고 "아 이유는 저게아니구나" 라고 생각했음 물론 영향이 있을수도 있는데 근본적인 문제는 아니라고 생각했음.실제로 나는

 음식 술 은 아무거나 먹어도 상관없음.담배는 끊었음 그냥.근데 운동을하면 신기하게도 좋아졌음. 그렇다고 매일 같이 운동을 하진 않았고 이틀에

 한번씩 맨몸운동 머 턱걸이나  팔굽혀펴기등 그리고 유산소 이걸 한 다음날은 어김없이 좋아졌음. 근데 완치는안됨.

그러다가 우연히 접하게 된게 '세상의 빛'이라는 유튜번데 아토피가 되게 심해서 구충제랑 비타민 메가도스 하시는분임.나도 보고 따라했음 

일단 구충제 처음에 ㅈㄴ좋아짐 이게 플라시보 효관지 먼지 모르겠는데 목이 진짜로 깔끔해짐 근데 이게 2주가더니 다시 똑같아짐.

그래서 다음 비타민c 메가도스를 시행함.확실히좋아짐 근데 좋아지는 속도가 더딤. 이때 느낀게 무언가를 먹고 좋아질수있구나 였음. 피부에 좋은

거 다찾아봄. 결과 히알루론산/감마리놀레산 달맞이꽃 종자유/msm/비타민c/오메가 3/비타민 d 이게 내가현재 먹고있는건데 히알루론산이랑 감마

리놀레산이 진짜 중요하다고 봄 저거 두개 먹는날부터 급격하게 좋아져서 현재 자잘한 흉터 조금만 남아있지 모르는 사람이 보면 내가 아토피가 있

었는지 아무도 모름.

내 아토피 결론은 운동과 영양제임. 사람마다 아토피 유형이 다 다르자나 난 이게 맞는거였음. 님들도 맞는게 이거일수도있으니까 한번만 시도해보셈. 난 운동도 운동인데 영양제 비중이 더컸다고 봐.그리고 난 프로토픽은 안맞아봐서 잘모르겠음 20살이후로 피부과를 간적이없어서.비싸다매 이거 먼저해봐.

궁금한거 물어보셈