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[일반] 맨몸 십년이상 할수있는팁 알랴준다모바일에서 작성

키보드파이터갤로그로 이동합니다. 2024.05.19 15:05:11
조회 329 추천 4 댓글 8
														
근육에 목적을 두지말고 수행력에 목적을둬라.

풀업10회 딥스 20회 푸샵40회 이상이 가능하면 상급기술로 전직한다.

파이크와 기울기로 어깨가동범위를 늘린다.

머슬업 자유물푸 레버류들 하나씩 정복하는맛에 운동이 재밌고 심지어 중독이된다.
거기에 야외에서 퍼포먼스하면 진따들은 평생못느껴본 인싸의맛을 느낄거다.

근육과 균형미는 덤이다.
최종 플란체까지 정복하고나면 천금하고도 바꾸기싫은 자기애가 생길거다.


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