외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 191686 | 일반 | 풀업 하루에 200~300개 해도 됨? | ㅇㅇ(119.56) | 09.22 | 40 | 0 |
| 191685 | 질문 | 맨몸운동 중에 등상부 운동있어? [1] | 맨붕이(116.124) | 09.22 | 65 | 0 |
| 191684 | 일반 | 맨몸 12년 게이는 유명한 정공임 [1] |
hipos |
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| 191683 | 일반 | 오히려 가을이 더 운동하기 싫지않냐? [2] | 맨붕이(211.52) | 09.22 | 55 | 0 |
| 191682 | 일반 | 풀업을 하긴하는데 얼마나 해야해? [3] | 맨붕이(1.233) | 09.22 | 107 | 0 |
| 191681 | 일반 | 이 갤은 운동 하는애들+진짜 할려는 애들이 많아서 좋음 | ㅇㅇ(223.39) | 09.22 | 78 | 0 |
| 191680 | 일반 | 그래서 중량 맨몸운동 해도됨? [2] |
ㅇㅇ |
09.22 | 85 | 0 |
| 191679 | 일반 | 프레임은 넓히는게 불가능하니까 프레임인거임 | ㅇㅇ(58.238) | 09.22 | 71 | 0 |
| 191678 | 일반 | 완장아근데 [1] | ㅇㅇ(123.213) | 09.22 | 64 | 0 |
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