외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 182527 | 일반 | 원암덤벨로우 질문 [1] | 맨붕이(112.72) | 05.17 | 47 | 0 |
| 182526 | 일반 | 키174 몸무게66 골근 33에 체지방 11.7%입니다 질문합니다 [5] | 맨게이(112.222) | 05.17 | 80 | 0 |
| 182525 | 일반 | 골격근 38과 체지방량 19.5가 마의 벽이네 [6] | ㅇㅇ(49.164) | 05.17 | 76 | 0 |
| 182524 | 일반 | 운동 3달 째 돼지 질문 [4] | ㅇㅇ(223.38) | 05.17 | 61 | 0 |
| 182523 | 일반 | [19] 풀업 세트당 개수 질문 [2] | ㅇㅇ(223.38) | 05.17 | 98 | 0 |
| 182522 | 질문 | 집에 턱걸이바가 좀 높아서 가슴까지 닿기가 안되는데 [3] | 맨붕이(118.235) | 05.17 | 89 | 0 |
| 182521 | 일반 | 여기갤 매니저가 장애인인가 ㅋㅋㅋㅋ [18] | ㅇㅇ(106.101) | 05.17 | 499 | 15 |
| 182520 | 일반 | 주5일 턱걸이50. 푸쉬업100. 달리기30분 | 붕이7xrl(118.235) | 05.17 | 47 | 0 |
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